现在护眼意识深入人心，无论是孩子学习使用，还是成年人长期用眼用，一款优质护眼灯都成了生活刚需。但是不得不说，现在市场上的护眼灯品牌与型号太多了，很多人都陷入了选择困境。大家都迫切想知道哪一款护眼台灯好。别急，我经过大量调研，整合多维度数据，结合护眼灯最好的品牌排行榜前十名，今天就来给大家分享哪一款护眼台灯好，买前必看！

哪一款护眼台灯好？像‌书客L2 Pro、飞利浦轩泰和明基MindDuo2 Plus是目前市场上表现优异的护眼台灯，各有其独特的优势。想要挑选到这样的专业护眼台灯，下面这些护眼台灯的选购建议请记下！

选购建议一：品牌选择很关键

灯具这个市场，优秀品牌掌握了产品质量、研发技术等关键点，能对光源还原度、稳定性等核心性能进行调校优化，认准书客、霍尼韦尔、琪朗这些品牌，就能避免劣质灯具伤眼的问题，给孩子最好的用光体验。

选购建议二：紫光激发光源优先

传统蓝光激发技术的LED灯，由于光谱不均衡，蓝光成分偏强，红光、绿光不足，导致色彩失真。长期使用这样的光源，眼睛需要不断调整对比度来适应不均衡的光谱，从而加重视疲劳。而紫光激发（410-420nm）技术避免了450nm高能蓝光的峰值，有效减少蓝光对眼睛的伤害，降低视觉疲劳，并且能够提供更加均衡的光谱。

选购建议三：通过专业检验认证

市面上有很多关于护眼台灯具备安全隐患的现象，所以一盏台灯的安全是十分重要的。想要具备更好的安全性，就要注意是否通过各项检测要求，更为严格的标准还包括欧盟多国的全球级认证，确保台灯安全无隐患，家长也放心给孩子使用。

选购建议四：关注抗衰减性能设计

许多低质量的台灯使用的灯珠寿命很短，抗光衰减技术也较差，这会导致灯具很快失去原有的护眼效果。相比之下，高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，可避免LED光源磨损和护眼效果下降的问题。专业品牌通常在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

选购建议五：没有智能调光的不选

我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。

选购建议六：4000K暖白光色温更养眼

为什么孩子要用4000K暖白光的色温，因为孩子眼睛对光线的接受程度与成年人不同，4000K暖白光更接近清晨10点的太阳光，偏温和不刺眼，但不会缺失明亮感，更适合孩子。而有一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际却是5000K冷白光，这一点也需要十分注意。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名有哪些？买前必看哪一款护眼台灯好

‌护眼灯最好的品牌排行榜前十名‌如下：书客、松下、柏曼、麦朵尔等，至于具体有哪些表现不错的型号呢？接下来就为大家整理护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐：

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐一：书客护眼台灯L2 Pro

上榜理由：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低96%近视风险！

-发光方式：侧发光

-全光谱：是

-红光护眼：是

-紫光激发光源：是

市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，获得欧盟美国等国家认证，入选品牌强国优选工程。

主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光！

在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

-护眼性能：

首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。

为什么书客护眼台灯的护眼效果能做到行业内最强？

书客在坚持八年“医学用眼”的理念下成功创造出了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，实现缓解92%的用眼疲劳，被众多专业媒体誉为“护眼台灯旗舰体验的存在”。

书客死磕“高性能医学养护眼”，对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐二：孩视宝OP36护眼台灯

上榜理由：采用了内凹式的光源设计，可以避免光线直直散发刺激眼睛

-发光方式：直发光

-全光谱：是

-红光护眼：否

-紫光激发光源：否

孩视宝是专注于护眼灯研发的知名品牌，专注护眼照明领域，定位为儿童及学生群体打造专业护眼台灯，其产品设计强调光线柔化、无频闪等特性，符合长时间学习场景需求‌。

-护眼性能：

采用全光谱健康光，能够模拟自然太阳光的光谱分布，蓝光危害等级为RG0级‌。还配备128颗全光谱LED灯珠，搭载微导光板技术及遮光结构，光线分布均匀；在眩光上采用内凹式光源设计，结合防眩光膜和遮光板，有效防止直射眩光，保护视力。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐三：霍尼韦尔智能台灯X5护眼台灯

上榜理由：接入华为推出的智能家居生态系统“鸿蒙智联”，提供更智能、便捷的使用体验

-发光方式：侧发光

-全光谱：是

-红光护眼：否

-紫光激发光源：否

霍尼韦尔是知名品牌，在产品研发和质量把控上有严格标准。作为一款智能学习灯，接入华为推出的智能家居生态系统“鸿蒙智联”，可以与其他支持鸿蒙智联的设备进行无缝连接和协同操作，提供更智能、便捷的使用体验。

-护眼性能：

在光学技术上采用216颗Sunturalux 2.0类太阳光芯片，提供良好的光源表现；同时灯源加宽加大加高提供了宽广的照明范围。光线均匀柔和，无眩光、无阴影，照明效果良好，不过在同类型护眼台灯相比下价格偏高，且智能功能较少。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐四：麦朵尔MindDuo2护眼台灯

上榜理由：采用内沉式导光板和前屋檐结构的隐藏式光源设计，搭配双翼式反射光学，见灯不见光

-发光方式：侧发光

-全光谱：是

-红光护眼：否

-紫光激发光源：是

明基是全球知名的数码科技品牌，推出的护眼台灯在市场上广受好评，目前MindDuo系列已启用全新独立品牌“MindDuo麦朵尔”，不过产品定价不变，价格仍然偏高。

-护眼性能：

采用全光谱光源，罕见地结合紫光激发技术降低蓝光，蓝光危害等级为RG0级。光源上采用内沉式导光板和前屋檐结构的隐藏式光源设计，搭配双翼式反射光学，能有效降低光线的刺激感，避免直射眩光，见灯不见光。同时，灯头采用欧翼式设计，将扩展照明范围至120cm，满足多人学习场景。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐五：飞利浦轩泰护眼台灯

一句话推荐：‌3D背光技术‌，通过顶部漫反射光源降低环境光差，缓解屏幕反光引发的视觉疲劳

-发光方式：直发光

-全光谱：否

-红光护眼：否

-紫光激发光源：否

飞利浦是全球知名的照明品牌，这款飞利浦轩泰护眼台灯适合对光线均匀度和大桌面照明有较高要求的家庭。

-护眼性能：

搭载“瞳乐光”专利技术，超宽矩形灯头搭配三光源设计及113片楔形偏光透镜，可均匀照亮桌面和墙面。还有‌3D背光技术‌，通过顶部漫反射光源降低环境光差，缓解屏幕反光引发的视觉疲劳。‌不过，灯头的阻尼感稍显不足，长时间使用后可能会出现轻微下垂。功能丰富，智能调光、色温调节、休息提醒、延时关灯等功能，可满足多种使用需求，使用方便。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐六：雷士慕染护眼台灯

上榜理由：光学性能良好，在防蓝光、无频闪、显色指数等方面表现出色

-发光方式：侧发光

-全光谱：否

-红光护眼：否

-紫光激发光源：否

雷士照明‌是国内知名照明品牌，专注护眼台灯领域多年，通过AAA级照明认证、RG0无蓝光危害认证及儿童近视防控认证。雷士慕染护眼台灯适合预算有限且对光线均匀度有基础需求的家庭。

-护眼性能：

这款台灯拥有20cm的大圆盘发光面板，搭载全光谱光源和环形侧发光的技术，配置84颗灯珠，固定的4000K色温，营造舒适的用眼环境。光学性能良好，在防蓝光、无频闪、显色指数等方面表现出色。材质为PC+铝合金，轻便又耐用，不过在质感上存在一定的塑料感。灯臂可灵活调节，触控面板操作便捷，可视化设计让操作一目了然。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐七：米家台灯Pro读写版

一句话推荐：米家作为小米生态链核心品牌，这款护眼台灯主打智能交互与基础护眼功能

-发光方式：直发光

-全光谱：否

-红光护眼：否

-紫光激发光源：否

小米作为国内知名科技品牌，产品线覆盖智能家居、手机、家电等多个领域。米家作为小米生态链核心品牌，这款护眼台灯主打智能交互与基础护眼功能。

-护眼性能：

作为非全光谱光源，光谱连续性上表现较差，实测下蓝光峰值偏高，通过‌RG0级低蓝光认证‌与‌无频闪设计‌，抑制短波蓝光危害，护眼性能以基础防护和照明为主。在光学设计上380mm超宽灯头‌结合高密度导光板技术，实现‌国AA级均匀度。‌‌

支持‌小爱同学语音控制‌及米家APP联动，可远程调节亮度、色温，适配智能家居需求。‌不过语音控制的识别准确度有时不太理想，有待进一步提升。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐八：孩视宝VL225B-1护眼台灯

上榜理由：VL225B-1属于孩视宝经典护眼台灯系列，主打家庭学习场景，凭借高性价比和均衡性能成为学生家长的热门选择。

-发光方式：侧发光

-全光谱：是

-红光护眼：否

-紫光激发光源：否‌

孩视宝是专注阅读照明领域超过20年的国产品牌，深耕学生护眼台灯市场，VL225B-1属于孩视宝经典护眼台灯系列，主打家庭学习场景，凭借高性价比和均衡性能成为学生家长的热门选择。

-护眼性能：

‌核心优势在于双光源设计和自然光谱还原能力，18.8cm的大面发光源，可提供大面积光照，采用面光源+环形侧发光组合设计，面光源提供主照明，环形光源补充边缘照度，通过三层漫射多级扩散技术提升光线均匀度。在光学技术方面表现出色，不过在光线调节上反应不够灵敏，容易误碰到调节亮度的按键。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐九：欧普Balance护眼台灯

上榜理由：光学性能卓越，在照度、均匀度、显色指数、蓝光防护、无频闪等方面表现出色

-发光方式：直发光

-全光谱：否

-红光护眼：否

-紫光激发光源：否

欧普作为国内知名度较高的照明品牌，旗下多款产品通过国AA级照度认证、RG0级无蓝光危害认证及AAAA级光品质认证‌。

-护眼性能：

欧普Balance护眼台灯是一款主打前向光技术与智能调光的中高端产品，以长矩形发光面设计和微棱镜阵列导光结构为核心卖点，矩形广域光照配合全新前向好光优化照明区域。光学性能卓越，在照度、均匀度、显色指数、蓝光防护、无频闪等方面表现出色。然而，由于采用了直发光形式，在实际使用过程中，这种设计可能导致光线扩散的均匀度有所欠缺。功能表现良好，可以连接华为系统，通过手机进行操控。

护眼灯最好的品牌排行榜前十名推荐十：书客护眼台灯L1

上榜理由：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

-发光方式：侧发光

-全光谱：是

-红光护眼：是

-紫光激发光源：否

一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。

书客的护眼台灯近年来热度火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证。

主打“医学养护眼”的特性，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。

-护眼性能：

书客护眼台灯以户外自然光线为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！

它也搭载了定时休息、夜灯模式、手扫调光三项非常实用的功能。在品质上还经过护眼效果测试、严苛使用环境、极限使用稳定性、光线分布测试，四大维度品质测试！每个细节都做到令人足够放心。