时间如水，岁月如梦，指缝太瘦，一晃退休五年了。

人生随着四季更迭，不知不觉间，才发现自己真的老了。

历经几十年人生风雨，许多人生道理都懂，可依然会忍不住去做些不该做的事。

因果人生，种什么因结什么果，想让自己晚年过得轻松舒心，以下这5件事要少做。

1、对健康不利的事少做，管住嘴迈开腿。

看到一段非常通透的话：“金钱是一种结果、财富是一种结果、健康是一种结果、生病是一种结果、你的体重也是一种结果。”

我们生活在一个由内在创造外在的世界中，生活里的一切，皆是内在出现问题导致的。

想要改变外部的处境，一定先要从改变内在困境开始。

比如都知道吃快餐没啥营养，不如自己动手做点有营养的饭菜，对自己更好。

长时间久坐对健康不好，熬夜喝酒对身体有害。知道这些道理，却还是放不下手机。

管不住嘴，迈不开腿，等到健康亮了红灯，才知那些比同龄人年轻，健康的人。

都会自我约束，培养好的生活习惯，规律作息，合理饮食，对晚年生活更好。

2、学会接纳自己，少做完美主义的要求。

人之所以累，之所以烦，大多总想把事情做到极致，对自己要求完美。

历经岁月，早已明白，没有谁的人生是完美的，拥着这个，就会缺失那个。

生活里那些看似完美的人，不过是学会了掩藏，不展示人前罢了。

若老了还执着于完美主义，累的是自己，烦的也是自己。

房间不必收拾的跟五星级宾馆一样，看得过去就会，学会接纳自己。

对待子女和身边老伴，也别拿着完美的放大镜要求他们，差不多就好。

若把时间都放在追求完美上，往往得不偿失，忽视了真正需要时间的事情。

完美不过是一种追求，也是人生陷阱，过于完美会让自己活得很累。

不如相信一切都是最好的安排，活在当下，享受当下，拥有当下。

3、减少欲望少做把控不了的事。

人为啥会有烦恼，不过是这两个原因：一是欲望太多，不知足，要了还要；

二是光想不做，夜晚想着千万条路，白天依然还走老路。

一个人的烦恼，来自内心想把控自己根本控制不了事，才华匹配不上欲望。

子女少回来看望你了，你觉得自己的付出白费了；

身边的老伴总是跟你对着干，从不按照你的要求去做事；

自己本来想这样去做，结果发现太不现实了。

如此种种，劳心劳力的要求这个，又期盼那个，总认为自己的人生很失败。

每个人都有自己的人生，不要拿着别人的剧本，去过属于自己的人生。

想改变别人，把自己折腾的苦不堪言，唯有接纳自己，改变自己，才会有开心的日子。

4、离开那些委屈求全的关系，独处的时光也美好。

任何需要委屈求全的关系都是不正常的交往，这世间，除了父母，你不欠任何人的。

委屈求全换来的暂时和睦，尊重，利益，最终都会让你看到人性的残酷。

即使得到你想要的，也会让自己陷入无尽的情绪内耗中，而他人会对你更肆意妄为。

任何消耗你的关系，需要你委屈求全的关系，都要尽量远离，不要怕得罪谁。

这个世界，离开谁都一样活的潇洒自在，没有什么是不可缺失的。

把自己的感受置顶，照顾好自己的心情，满足自己的需求，这是对自己最好的呵护。

无人问津也好，说你不合群也罢，不跟需要委屈自己的关系来往，独处一样美好。

5、少做别人认为好的事，不给自己设限。

退休后，经常有人劝说我，都这个年岁了，别再折腾，钱够花就好。

其实别人这样劝说，不过是打着“为你好”干涉你的生活，自己想做什么趁早去做。

别被别人的观念影响，那些给自己设置不成文的规矩，当作自己的生活准则。

而这些所谓大众化的准则，往往才是人生精彩的枷锁，固化你的认知，限制你的思想。

别在意“什么年龄该是什么样”的言论，不要给自己的人生设限，一切皆有可能实现。

趁一切还来得及，好好地去体验人生，享受生活的美好，丰盈自己的生命。

以上这五件事，是我退休五年的感悟，只要有自己的底线和原则，尽情地去活好自己。

学习新机能，做喜欢的事，敢于尝试，创新，用正确的价值观，让自己的余生更美好。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。