中医认为“人之始生，本乎于精血”，什么意思呢？只要我们能想到的，比如说五脏六腑的功能、四肢百骸的正常运行，以及五官的正常使用，都离不开精血，也就是说我们生命健康和精血是紧密相连的。那今天我就教大家一个小方子，上可以补肝，中可以健脾，下可以养肾。它就是二精丸。

你别看它组成简单，就两味药：枸杞和黄精，但效果可是很好的。

咱都知道，《黄帝内经》里讲“年四十，而阴气自半，起居衰矣”，这里的阴气说的就是肾精。肾精就像咱们身体里的“小金库”，要是不充足了，人就容易变老，各种毛病也跟着来了，什么头晕眼花、腰膝酸软，让人浑身不得劲儿。

就说这黄精吧，在古人眼里，它可是“芝草之属”。南北朝时期的陶弘景，更是把它叫做“仙人余粮”。为啥呢？原来啊，道家修行闭关的时候，还有闹饥荒的时候，人们就拿它来充饥，关键时刻真能救人一命。这黄精归脾肾经，最擅长补气养阴，可以很好地滋养我们的身体。

再看看枸杞子，它归肝肾经，有补益肝肾的作用，除此之外还有一定的明目效果。

这俩药搭配在一起，那效果更是1+1＞2。枸杞子就像是给后天的脾胃“施肥”，脾胃好了，就能更好地滋养先天之精；黄精则像是给先天之本“加固”，让先天之气更稳固。这样一来，精血相互滋生，腰膝酸软、须发早白这些症状都能得到改善，衰老的速度也能慢下来。

好了，那今天关于二精丸的内容就和大家分享到这里了，我们下次再见。