文｜菁妈

数据显示：儿童肿瘤中白血病占大头。

白血病属于一种肿瘤，虽然随着医学的发达，白血病的治愈率大大提升，但这治愈的后面是父母把家里面房子车子卖了，砸锅卖铁送孩子去看病，是孩子一次一次的化疗导致头发掉了，东西都吃不下的各种痛苦。

最终能够治愈的还好，万一复发的话对于家庭和孩子来说，就是一种沉重的打击。

什么病都是预防大于治疗。

河南一个血液科的医生，就在自己的个人社交平台给家长们科普如何让孩子远离白血病？

3多：多呼吸新鲜空气、多喝白开水、多通风换气

①多呼吸新鲜的空气

现在刚好是春天万物生长，有一个中医科的医生也提到：经常出去晒太阳，呼吸新鲜空气，要比吃人参鹿茸更补更好。

因为春天的时候我们阳气生发，到户外呼吸新鲜空气的同时我们还能晒晒太阳，还能做一些户外的活动，这对于提高孩子的免疫力是大有帮助的。而且空气中有非常多的负离子，也能让我们肺部能够得到更好的锻炼。

所以建议家长每天让孩子保持半个小时到一个小时左右的户外运动时间，尽量的带孩子到家附近的公园运动，因为公园里面有比较多的树木，对于孩子的健康是大有帮助的。

运动不仅仅能够提高孩子的免疫力，经常运动还能让孩子分泌快乐的多巴胺，让孩子减少抑郁。还能够让孩子的晶状体得到调节，预防近视。还能够让孩子骨骼得到刺激，能够长得更高。还能够让孩子多活动肌肉更结实，消化能力更强，同时也能让孩子晚上睡得更好，让孩子不易肥胖。

②多让孩子喝白开水

这个血液科张医生的意思是喝白开水能够促进新陈代谢，这其实有一句潜台词就是“我们给孩子喝的水最好就是白开水，不要给孩子喝各种饮料”，因为饮料里面会含有白砂糖或者是各种添加剂。

而白砂糖会导致孩子肥胖，这些添加剂有可能也会伤害到孩子的免疫系统，从而导致孩子离白血病更近一些。

③多给孩子居住的空间通风换气

特别在冬天，如果在暖气室里面或者是夏天在空调室里面，如果孩子天天待在这样的不通风的环境里面很容易生病，孩子反复的生病，特别是得了流感的话，更可能会得白血病。

因为有研究发现：流感病毒会引发白血病。其实就是我们身体免疫力急剧下降的时候，白血病更是一个恶魔一样，趁你病要你命。

除了“三多”之外，还要注意“五少”。

五少：少乱用药、少装修、少吃油炸食物、少吃含防腐剂食物、少药物残留

㈠少乱用药

特别是孩子的用药，一定要慎之又慎，因为孩子的用药是非常讲究的，用多少？什么时候用？多久用一次？都是很有讲究，有一些孩子对药物是比较敏感的，如果乱用药真的会导致孩子身体免疫力下降。

有一种白血病叫“药物白血病”，比如说长期使用保泰松、乙酰氨基酚、西咪替丁，或者是一些免疫抑制剂氯霉素、乙双吗啉，这些都可能会导致白血病的发生。

㈡少装修

减少家庭室内的环境污染，比如说家里面装修的时候用的材料，尽可能选择绿色的，而且装修之后至少要放空三个月到半年，这样对于孩子的健康才是大有好处的。

不仅仅是要少装修，而且给孩子买的一些木质的书桌或者是床尽可能地选择实木的，如果说是合成木的话会使用到粘合剂，粘合剂也是使用甲醛，也可能会导致孩子经常反射之后引发白血病。

㈢少给孩子吃油炸的食物

油炸的食物里面的营养价值并不高，最重要的可能会导致孩子免疫力下降。

㈣少吃含有防腐剂的食物

比如说给孩子在外面吃各种零食，零食里面基本上都含有防腐剂，因为零食的制作再到市场上销售的话，放的防腐剂能够保留得更久一些，但这一对于孩子健康没有任何的好处，可能还会导致白血病离孩子更越来越近。

㈤少药物的残留

这里指的是农药，还有一种白血病的类型叫“农药白血病”，所以我们给孩子吃的东西，可以用开水来焯一焯，水果的话尽可能是去皮，尽量减少农药的残留。

家长做到这“三多五少”的话，就能在孩子的外面罩上一个保护罩，让白血病来了也近不了孩子的身。

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