嗨！新的一天开始了，请家人们坐稳了。

今天咱们的幸福列车马上开启！带领大家进入一个色彩斑斓的美食世界！

人间最真实的幸福，是那灯火阑珊的温柔和柴米油盐的充实。

无论生活过的多么不如意，我们也要努力的吃下去。

美食那令人陶醉的滋味，总能激起我们心中美好的回忆！

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱。

欢迎家人们加入分享美食的队伍里，畅所欲言。

家里产妇奶水不足的，一定要多喝这道莲藕排骨汤，不仅做法简单，而且特别有营养。

（1）做藕汤首先是选材，最好选斜孔的莲藕，做出来不仅莲藕粉糯，而且汤也更加鲜甜，

（2）切好的莲藕放清水里撒点食盐，这样不会变色，而且更粉糯。

（3）排骨切成块备用，排骨加葱姜料酒煮出浮沫捞起洗净。

（4）另起锅里放点生姜，放入排骨翻炒至表面微黄，放入适量开水大火煮两分钟。

（5）然后倒入砂锅中，放入莲藕68粒花生中小火炖40分钟。

（6）一勺食盐、味精提鲜，适量胡椒粉，撒上点葱花增香即可，这样做的莲藕排骨汤，清甜汤浓，温润好喝，产后不会做月子餐的一起试试吧。

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

当你品尝美食的时候，一切都会因此而变得更加美好！