肝脏是人体的"将军之官"，它主疏泄、藏血，负责全身气机调畅和血液贮藏。但肝脏又是个"沉默的器官"，出现问题往往不会立即表现出来。想要养护好肝脏，就要了解它最怕的两件事：气机郁滞和精血亏虚。

我们先来讲郁。这里主要指的是气郁。肝主疏泄，负责调节全身气机运行。当情绪不畅或压力过大时，容易导致肝气郁结，出现胸闷、两胁胀痛、易怒、胃口差等症状。这个时候就需要及时的疏肝解郁，可以参考逍遥丸随症加减，帮助恢复气机畅通。

其次呢，肝还怕虚。这里主要指的就是精血亏虚。中医有"肝肾同源"的说法，肝藏血，肾藏精，精血可以互相转化。如果肾精亏虚，会影响肝血生成，导致肝肾两虚。除了肝区不适，还常表现为腰膝酸软、记忆力减退、脱发耳鸣等问题。这种情况就需要肝肾同补了，可以参考归芍地黄丸随症加减。

最后呢提醒大家，养肝贵在平时，保持心情舒畅、作息规律、饮食有节，都是保护肝脏的基础。如果出现明显不适，建议找专业中医师辨证施治，不要自行用药。记住，疏肝气、养肝血，就是守护肝脏健康的两把钥匙。