据说，泪点高的人永远无法理解一个泪点低的人因为什么而哭：
看个电影，全影院只有她从头哭到尾；街边见到流浪汉，也会泛起同情的泪光；看到别人哭，一秒钟就能感同身受流下眼泪……
小时候父母一句重话，长大后老板一顿批评，更是忍不住掉眼泪，泪点超级低。很多人不理解，觉得这些老哭的人“有必要吗”、“也太矫情了吧”。
还有类似“敏感”、“情绪丰富”这些标签。大家总是觉得女性更容易动情，“爱哭”这件事就和女性绑定上了，代表着一种脆弱和情绪不稳定。
其实，从心理学的角度看，“泪点低”也是有原因的。泪失禁体质的人，大多就处在情感区。在性格上细腻、敏感，和一般人相比，他们的共情神经元更发达，往往更在意情绪和感受，情感丰沛，真诚热烈。
泪点低，可能是大脑太发达
镜像神经元是大脑中一种具有特别能力的神经元，它是人类“代入感”及“同理心”的生物基础。
它的作用就像一面镜子，让我们能反映和模仿他人行为，产生“感同身受”的体验。
而天生发达的大脑镜像神经元也是泪点低的原因之一。
比如，看到别人吃东西，自己也会流口水；看见他人发怒，自己的头皮也会发紧；别人情绪低落，我们内心也不好受……
所以，一听到悲情故事就止不住落泪的人，不是太脆弱、敏感，而可能是镜像神经元太发达。泪失禁体质并非是一种负面的特质，反而可能代表了个体的大脑在某些方面的异常发达，尤其是在理解和感受他人情感方面。这也可以被看作是一种特殊的天赋，使得这类人在人际交往中更富有同理心，更能理解和接纳他人的感受。
爱哭，从小到大的“习惯”
有些人爱哭，也可能是从小养成的“习惯”。
热了哭、冷了哭、饿了哭、生气也哭……婴儿时期，不会说话又行动不便，哭是唯一能表达情绪和需求、换来父母关注的方法。
随着儿童期的到来，大部分人懂得用语言和行为去表达，“哭”这个手段就渐渐用得少了。
然而，有些人即使长大，依然用哭来换取所需之物，且屡试不爽。哭就成了他们固定的应对方式。
甚至进入成年期，哪怕很多时候已不再需要用哭来博得关注，还是会习惯性地流泪。
眼泪也有“治愈”功能
想哭的时候，你会痛快哭一场，还是坚持“有泪不轻弹”？
如果你也是个泪点低的人，恭喜你，可以用眼泪来“治愈”自己。
其实，流泪可以让人消除压力而达到放松的状态。想哭的时候大哭一场，除了发泄和解压，对健康也有许多益处。
1
帮心脑血管“排毒”
美国明尼苏达大学的一项研究发现，因感动等情绪留下的“情感眼泪”中含儿茶酚胺，这是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质，如果在体内积聚太多，会增加心脑血管风险。
因此，适时哭泣也是给身体和心理“排毒”，没必要硬撑着不哭。
2
有助稳定情绪
研究显示，哭能“激活”副交感神经，帮助人放松，因此能解压、镇定、稳定情绪。
美国南佛罗里达大学的研究也认为，通过大哭释放压力后，人体能找回平衡，稳定体温、血压，甚至减少发炎。
另外，大哭时能通过眼泪排出锰。锰是左右情绪的关键物质，眼泪中的锰浓度是血清的30倍，通过大哭排出，有助于稳定情绪。
3
除菌护眼
美国明尼苏达州圣保罗拉姆齐医学中心研究发现，与呼气、出汗和排尿等生理过程类似，由压力引起的眼泪有助排出人体毒素，让精神得到松弛。
此外，眼泪中含有的溶菌酶，能在5~10分钟内杀灭90%~95%的细菌。
4
改善视力
泪水能清洗眼睛的表面，保持眼睛湿润，洗去灰尘和碎片，并通过润滑眼球和眼睑来提高视觉功能。
5
自我保护信号
以色列特拉维夫大学研究发现，眼泪可以发送自我保护的信号。
它会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为；同时，又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为。
6
大哭或能减重瘦身
美国加州洛思阿图斯眼科护理中心的研究人员认为，眼泪分成3种类型，第一种是人眼自然分泌的泪液，使双眼保持湿润不干涩；第二种是反射性眼泪，当眼睛被异物刺激而流出；第三种是情绪性眼泪，也就是伤心、感动时流的眼泪，对燃脂最有效。
哭的时候会降低压力激素，有助于腹部脂肪的消耗；通过流泪，肾上腺皮质激素得到释放，体内皮质醇水平降低，身体就不会再发出“需要更多热量抗压”的信号。
但是，许多泪失禁体质的人，都会痛恨自己的眼泪。其实，我想告诉你的是，不管怎样的原因流泪，都是一种情绪表达。你首先要做的，是去感受眼泪想告诉你什么。
你可以在每一次哭泣之后，拿出纸和笔，记下自己的眼泪触发点，找出共性。
“这个哭，是在表达自己的害怕，还是无能？是需要别人支持自己么？还是因为想到小时候总是被骂才哭的？”
挖掘背后的原因，尝试去解决根源上的渴求。
每个泪失禁体质的人，都不需要责备自己。这不是矫情，更不是病，而是借助了眼泪，表现出来的另一个“你”。
