夏天到了，天气越来越热，人们也越来越容易出汗。出汗是人体调节温度的一种方式，但是如果出汗过多，或者环境温度过高，人体就会失去水分和电解质，导致体温升高，出现一系列的不适症状，这就是中暑

小曹是一个爱运动的高中生，爱好运动。趁放假，在中午的时候他和同学们在操场上打了一场激烈的篮球赛。当时天气很热，气温达到了37℃，空气也很闷。小曹一直拼命地跑动和投篮，汗水湿透了他的衣服和头发。他觉得很渴，但是没有及时喝水，因为他想要赢得比赛。

比赛结束后，小曹感到头晕目眩，胸闷气喘，全身无力。他以为只是累了，就躺在草地上休息。没过多久，他就开始呕吐，意识也变得模糊。同学们发现他的情况不对劲，立即用手机测温软件测量了他的体温，发现竟然高达41.5℃！他们惊慌失措，赶紧拨打了120，并用冰水给他降温。

救护车很快到达了现场，医生检查了小曹的情况，诊断出他患了热射病。医生立即给小明输液、降温、抗感染、抗休克等治疗措施，并将他送往医院进一步观察。幸运的是，在医生和同学们的及时救助下，小明的体温逐渐下降，意识也恢复了清醒。经过几天的治疗和调养，他终于康复出院了。

中暑有轻重之分，轻者只是感到口渴、头晕、乏力等，休息一下就能恢复；重者则可能发展为热射病。热射病是一种严重的中暑，也是夏日的隐形杀手。如果不及时处理，热射病可能会造成脑水肿、肝肾功能衰竭、心律失常、休克甚至死亡。

热射病的原因

热射病的主要原因是人体无法有效地散发热量，导致体温过高。这可能与以下几个因素有关：

1）环境温度过高，特别是在高湿度或无风的情况下，人体难以通过出汗和蒸发来降温。

2）服用某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、利尿剂等，可能会影响人体的汗腺功能或血管收缩能力，降低散热效率。

3）过度运动或劳累，使得人体产生大量的热量，超过了散热能力。

4）身体机能低下或免疫力弱，如老年人、婴幼儿、慢性病患者等，更容易受到高温的影响。

热射病的危害

当人体暴露在高温环境中或进行剧烈运动时，身体会产生大量的代谢热。正常情况下，身体会通过出汗和血管扩张等方式来散发多余的热量，并维持核心体温在37℃左右。但是当环境温度过高或湿度过大时，出汗和蒸发的效果会降低；同时如果水分和电解质摄入不足或丢失过多时，血液循环也会受到影响。这样就会导致身体散热能力下降，而产热量却不减少。当产热大于散热时，核心体温就会不断升高。

当核心体温超过40℃时，就会引起细胞蛋白质的变性和破坏，导致细胞功能障碍和死亡。同时，高温还会激活炎症反应，释放大量的炎症因子，引起全身性的炎症反应综合征。这些因素会对人体造成多方面的危害，主要表现在以下几个方面：

神经系统：当体温超过40℃时，大脑功能可能会受到损伤，导致头晕、头痛、恶心、呕吐、意识模糊、抽搐、昏迷等。这是热射病的主要特征，也是最危险的表现。如果不及时降温，可能会造成不可逆的脑损伤或死亡。

循环系统：体温升时，心脏会加速跳动，高到一定程度时，血压就会下降，血液会变得黏稠，导致心律失常、心肌缺血、心力衰竭等。高温还会导致血管通透性增加，血浆渗出，血容量减少，引起低血压和休克。此外，高温还会影响凝血系统，导致出血或血栓形成。

呼吸系统：当体温超过42℃时，肺部会出现水肿和出血，导致呼吸困难、气喘、咳嗽等。高温还会影响氧气的输送和利用，导致缺氧和酸中毒。

肝肾系统：体温持续过高，人体失水严重，肝脏和肾脏会受到严重损伤，导致肝功能衰竭、急性肾衰竭等。高温还会影响代谢和排毒功能，导致内毒素积累和中毒反应。

血液系统：当体温超过44℃时，血液中的红细胞和白细胞会被破坏，导致贫血、感染、出血等。

热射病的预防

当然，热射病也是可以预防的，只要我们注意以下几点：

1、避免在高温或高湿度的环境中长时间停留，尤其是在中午或下午的阳光下。如果必须外出，应该穿着透气、轻薄、浅色的衣服，戴上帽子或遮阳伞，随身携带水或饮料。

2、适当控制运动或劳累的强度和时间，避免过度消耗体力和水分。运动前后应该多喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的水分和盐分。

3、注意饮食调节，多吃清淡、易消化、富含维生素和水分的食物，如水果、蔬菜、粥等。少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如烧烤、火锅、辣椒等。

4、服用药物时，要注意阅读说明书，了解药物对散热能力的影响。如果有必要，可以咨询医生或药师，调整用药剂量或时间。

5、关注身体状况，及时发现中暑的征兆，如口渴、出汗减少、皮肤干燥、心跳加快等。如果出现这些症状，应该立即停止活动，寻找阴凉通风的地方休息，并及时补充水分和盐分。