猪肝是一种营养丰富的食材,富含维生素 A、铁、锌等多种营养成分。但由于猪肝本身具有一定的腥味,如果处理不当,可能会影响口感。今天,我将为您分享 8 种猪肝的美味做法,每一种都详细介绍了做法步骤,让您轻松做出鲜嫩下饭的猪肝菜肴。
溜肝尖
食材准备:猪肝、黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜、生抽、料酒、淀粉、盐、糖、醋、鸡精、食用油
详细做法:
1. 猪肝洗净切片,放入清水中浸泡 30 分钟,期间换水 2-3 次,以去除血水和腥味。
2. 捞出猪肝,沥干水分,放入碗中,加入适量的生抽、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
3. 黄瓜和胡萝卜洗净切片,葱姜蒜切末备用。
4. 调碗汁:在碗中加入适量的盐、糖、醋、鸡精、生抽、淀粉,搅拌均匀备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入腌制好的猪肝,快速翻炒至变色,盛出备用。
6. 锅中留底油,放入黄瓜和胡萝卜片翻炒均匀,倒入炒好的猪肝,继续翻炒。
7. 最后倒入碗汁,翻炒均匀,使猪肝和蔬菜均匀裹上芡汁,即可出锅。
爆炒猪肝
食材准备:猪肝、青红椒、洋葱、姜蒜、豆瓣酱、生抽、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、鸡精、食用油
详细做法:
1. 猪肝处理干净后切成薄片,用清水多冲洗几遍,沥干水分放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉、盐、胡椒粉,抓匀腌制 20 分钟。
2. 青红椒去籽切块,洋葱切块,姜蒜切末。
3. 锅中烧开水,放入猪肝焯水 10 秒钟,迅速捞出沥干水分。
4. 热锅凉油,放入姜蒜末和豆瓣酱炒出红油,加入青红椒和洋葱块翻炒至断生。
5. 倒入猪肝,大火快速翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
猪肝汤
食材准备:猪肝、瘦肉、枸杞叶、生姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、食用油
详细做法:
1. 猪肝和瘦肉洗净切片,放入清水中浸泡 15 分钟,捞出沥干水分。
2. 猪肝和瘦肉片中加入适量的料酒、盐、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制 10 分钟。
3. 枸杞叶洗净备用,生姜切片。
4. 锅中倒入适量清水,放入姜片和料酒,大火烧开。
5. 放入腌制好的猪肝和瘦肉片,煮至变色,撇去浮沫。
6. 加入枸杞叶,继续煮 2-3 分钟,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀即可。
凉拌猪肝
食材准备:猪肝、大葱、姜、八角、花椒、料酒、生抽、陈醋、辣椒油、香油、盐、糖、蒜末、香菜
详细做法:
1. 猪肝洗净,放入锅中,加入适量清水,放入大葱段、姜片、八角、花椒、料酒,大火烧开后转小火煮 20 分钟,至猪肝熟透。
2. 捞出猪肝晾凉,切成薄片。
3. 调酱汁:在碗中加入生抽、陈醋、辣椒油、香油、盐、糖、蒜末,搅拌均匀。
4. 将切好的猪肝片放入碗中,倒入调好的酱汁,撒上香菜段,搅拌均匀即可。
猪肝粥
食材准备:猪肝、大米、生姜、盐、胡椒粉、料酒、香油
详细做法:
1. 大米洗净,提前浸泡 30 分钟。
2. 猪肝洗净切片,放入清水中浸泡 15 分钟,捞出沥干水分,加入生姜丝、料酒、盐、胡椒粉,腌制 10 分钟。
3. 锅中加入适量清水,放入浸泡好的大米,大火烧开后转小火煮至米粒开花。
4. 放入腌制好的猪肝片,继续煮 10 分钟左右,至猪肝熟透。
5. 加入适量的盐和胡椒粉调味,淋入少许香油,搅拌均匀即可。
番茄猪肝
食材准备:猪肝、番茄、葱姜蒜、生抽、料酒、淀粉、盐、糖、番茄酱、食用油
详细做法:
1. 猪肝处理干净切片,浸泡出血水后,加入生抽、料酒、淀粉腌制 15 分钟。
2. 番茄洗净去皮切块,葱姜蒜切末。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入猪肝片快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中留底油,放入番茄块翻炒出汁,加入适量的番茄酱、盐、糖调味。
5. 倒入炒好的猪肝片,翻炒均匀,让猪肝充分吸收番茄汁的味道,即可出锅。
猪肝炒洋葱
食材准备:猪肝、洋葱、青椒、红椒、姜蒜、生抽、料酒、淀粉、盐、鸡精、食用油
详细做法:
1. 猪肝洗净切片,用清水浸泡半小时,换水几次,沥干水分后加入生抽、料酒、淀粉腌制 10 分钟。
2. 洋葱、青椒、红椒切块,姜蒜切末。
3. 热锅倒油,放入姜蒜末爆香,加入腌制好的猪肝片大火翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中再加入少许油,放入洋葱块、青椒块、红椒块翻炒至断生。
5. 倒入炒好的猪肝片,加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。
韭菜炒猪肝
食材准备:猪肝、韭菜、姜蒜、生抽、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、食用油
详细做法:
1. 猪肝洗净切片,用清水浸泡 20 分钟,捞出沥干水分,加入生抽、料酒、淀粉、盐、胡椒粉腌制 15 分钟。
2. 韭菜洗净切段,姜蒜切末。
3. 热锅热油,放入姜蒜末爆香,加入腌制好的猪肝片快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中留少许底油,放入韭菜段翻炒至断生。
5. 倒入炒好的猪肝片,继续翻炒均匀,根据个人口味适量加盐调味,即可出锅。
以上就是 8 种美味猪肝的做法,每种做法都各具特色,您可以根据自己的口味和喜好选择尝试。相信只要按照这些详细的步骤操作,您一定能做出鲜嫩没腥味、美味下饭的猪肝菜肴!