拉萨市，作为西藏自治区的首府，是一座具有深厚历史底蕴和文化内涵的城市。其及其下辖的县区在历史上都有着丰富的古称和独特的历史信息。
下面将详细介绍拉萨市及其下辖县区的古称及其历史背景。
拉萨市的古称与历史
拉萨的古称主要有“逻些”、“惹萨”等。
• 逻些：这是拉萨在唐代的汉语音译名称。唐代时，拉萨在汉语中被称为“逻些”，发音为“lá sà”。这一名称源于藏语发音“lhasa”的汉语音译。由于古今汉语的读音差异，“拉萨”一词逐渐取代了原有的音译名称“逻些”。
• 惹萨：这是拉萨在藏语中的早期称呼，意为“山羊地”。据说，远古时代这里是山羊成群出没的地方。公元633年，藏王松赞干布统一青藏高原后迁都拉萨，逐步建造寺庙、屋宇，修筑道路、水渠，奠定了拉萨早期城市的初步形体。公元647年，有名的大昭寺在沼泽之上修建完工，民间传说是由白山羊背土填平湖沼的。人们便把“热阿沙”（即“惹萨”）这名字给了大昭寺。后来，佛教传播到全西藏，“佛地”或“圣地”拉萨的名字便取代了“热阿沙”的原名，一直沿用至今。
拉萨在藏语中意为“圣地”或“佛地”，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教的圣地。拉萨地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′，海拔3650米。拉萨全年多晴朗天气，全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。
拉萨市的历史可以追溯到公元7世纪，当时松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨，建立吐蕃王朝。拉萨成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是政教合一的象征。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市。1982年，拉萨又被定为国家首批公布的24座历史文化名城之一。
拉萨市下辖县区的古称与历史
拉萨市下辖3个区、5个县，分别是城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县。这些县区在历史上也有着丰富的古称和独特的历史背景。
• 城关区：城关区是拉萨市的中心区，也是拉萨市的政治、经济、文化中心。城关区在历史上一直是拉萨市的重要组成部分，其名称源于其地处拉萨市区中心的地理位置。
• 堆龙德庆区：堆龙德庆区在藏语中意为“上谷极乐之地”。堆龙德庆区历史悠久，早在唐朝时期就属于土伯王朝。元朝时属萨迦王朝，明朝时属帕木竹巴王朝，清朝时设堆龙德庆宗。堆龙德庆区地处雅鲁藏布江中游河谷，念青唐古拉山南麓，平均海拔约4500米，地势西北高，东南低。拉萨河、堆龙河流经境内，太阳能、水能、地热资源丰富。
• 达孜区：达孜区在藏语中意为“虎峰”。达孜区历史悠久，元朝时置达孜宗。2017年，撤销达孜县，设立拉萨市达孜区。达孜区位于西藏自治区中南部、念青唐古拉山东南侧，拉萨市东北部，雅鲁藏布江中游北岸支流拉萨河的下游区域。达孜区拥有丰富的自然资源和文化遗产，是拉萨市的重要组成部分。
• 林周县：“林周”藏语意为“天然形成的沃土”。林周县历史悠久，早在两汉时期就被称为吉雪卧唐，南北朝时称卧马唐，属苏毗部落联盟。唐朝时属土国王朝，元朝时属萨迦王朝，明朝时属帕木竹巴王朝，清朝时为西藏噶厦政府的政治中心之一。1959年，林周、旁多两宗合并成立林周县。林周县地处西藏中部、拉萨市东北部、拉萨河上游澎波河流域，总面积4464.4平方千米。
• 当雄县：当雄县在藏语中意为“挑选的草场”。当雄县历史悠久，清朝时，蒙古和硕特部顾世翰帮助五世达赖和四世班禅统一了西藏，五世达赖让顾世翰挑选此地的草场。当雄县地处西藏自治区中部，藏南与藏北的交界地带，面积1.23万平方公里。当雄县属高原大陆性气候，年降水量481毫米，年日照时数2881小时。当雄县拥有丰富的自然资源和独特的民族文化，是拉萨市的重要组成部分。
• 尼木县：尼木县在藏语中意为“麦穗顶端”，也有说藏语意为“喜欢藏文创始人吞尼桑布扎的地方”。尼木县历史悠久，南北朝时属苏毗部落联盟，唐朝时属土博王朝，元朝时是聂魔宗，明朝时称聂蒙马江宗。尼木县地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸，距拉萨市147公里，系西藏前、后藏的结合部。尼木县拥有丰富的自然资源和文化遗产，如吉嘎曲德寺、尼木铁索桥等景点，以及藏尼纸、尼木藏香和普松雕刻等“尼木三绝”。
• 曲水县：曲水县在藏语中古称“吉麦”，意思是“河流交汇之邦”。曲水县历史悠久，自古以来就是连接拉萨与山南、林芝、日喀则地区的交通枢纽。曲水县位于西藏腹地、拉萨河下游、雅鲁藏布江中游北岸，属雅鲁藏布江中游河谷地带。曲水县总面积1624平方千米，拥有丰富的自然资源和独特的民族文化。
• 墨竹工卡县：墨竹工卡县在藏语中意为“墨竹色青龙王居住的中间白地”。墨竹工卡县历史悠久，唐朝时属土博王朝，元朝时是聂魔宗，明朝时称聂蒙马江宗。墨竹工卡县东邻林芝市工布江达县，南与山南市桑日县、西与达孜区和林周县、北与那曲市嘉黎县相邻。墨竹工卡县拥有丰富的自然资源和文化遗产，如甲玛沟等历史遗迹。
拉萨市及其下辖的县区在历史长河中留下了丰富的文化遗产和独特的历史印记。这些古称和历史信息不仅反映了拉萨地区的历史变迁和文化发展，也为我们了解西藏地区的历史和文化提供了宝贵的资料。
