我一位发小闺蜜前不久生了二胎，是个男宝，体重8斤2两。虽然产程受了老大罪，但生出来妥妥是个大胖小子啊，这让我闺蜜一家老少喜笑颜开，唯独我那好闺蜜有些郁郁寡欢。

我私下里询问，闺蜜讷讷地说：“我之前看过你写的育儿科普推文，不是说出生体重6斤半左右的宝宝才是最聪明的吗？我生了这么个胖娃，肯定跟他爸一样，聪明不到哪去！”

我失笑，虽说6斤半是理想值，但那只是概率结论而已，并没有绝对的。再说宝宝已经出生，不可能再回炉重造啦，更何况宝宝现在很健康，这一点才是最重要的！

姐妹闻言也释然了，谁说不是呢？胖娃瘦娃没那么重要，唯有健康才是王道！话说出生时的体重，真的会关乎宝宝智商吗？

哈佛大学曾进行过一项关于新生儿体重与智商值的研究。科研人员通过对同一时间出生的婴儿进行跟踪调查，结果显示：智力测试中表现出色的宝宝，出生时体重都在6.5斤左右。

无独有偶，英国剑桥大学也曾做过类似的研究。科研人员花费10年，跟踪一批出生时体重不同的孩子。结果发现，出生体重确实与智商有关联，并根据数据推算出一个最佳的体重值：3.25kg。

剑桥大学这个科学实验整体设计是十分严整的，充分考虑各类影响智力的因素，如养育环境、父母的智商等。当去除这些影响因素，结论仍然成立。可见，新生儿的体重，确实在一定程度上影响孩子今后智力的发展。

究其原因，科学家认为，出生时处于这个标准体重值的宝宝，相对来说身体状态最健康（胎儿时期过重或过轻都不利于正常生长发育），大脑的发育以及功能也最佳，因此整体表现会更聪明。

医学界对于新生儿健康体重的标准范围，定义在2.5-4kg之间，而3.25gk，正好是卡在这个标准的中间值，可以说是“天选之数”。

如果宝宝出生体重超过4kg，就属于“巨大儿”；体重低于2.5gk，就属于“低体重儿”；低于1.5gk则属于“超低体重儿”。无论体重超重还是偏低，都预示着宝宝或多或少存在一些健康问题。

只有接近标准值，说明宝宝在妈妈肚子里发育得很好。但凡体重不在正常范围内的新生儿，出生后都需要进一步观察健康状况，有的甚至出生就直接送到新生儿科进行监护治疗。

大多数正常分娩、健康出生的宝宝，大脑发育状况相对良好。要知道，宝宝出生后大脑也在快速发育时。如果“先天”落后，那么短期内追赶是不容易的，长期积累下来，差距可能会越发明显！

想必每一位妈妈都希望自己的宝宝健康，出生在正常体重范围。但出生前，我们无法看到也感受不到他的成长，想要控制体重，谈何容易？其实，新生儿的体重受多重因素的影响，主要包括：

⭐遗传因素

众所周知，孩子的基因来自父母，正所谓“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，有其父（母）必有其子（女）。孩子的容貌、性格、身高、体重等，都会很大程度上受遗传因素的影响。

所以遗传，也是决定宝宝体重的主要因素之一。如果爸爸/妈妈的体型比较高大，那么宝宝出生时很可能也会相对个头偏大、体重偏重一些。

有研究数据表明，影响新生儿体重的因素当中，遗传约占据1/3到1/2。尤其是来自母亲的基因遗传，对新生儿体重影响概率更大。

⭐孕期饮食

孕期妈妈的饮食，间接影响着对胎儿的发育。因孕期消耗更大，且宝宝的成长需要提供营养和能量，因此妈妈要比没怀孕之前进食更多。但这并不代表吃得多，胎宝宝就会长得快。

饮食上不加以控制，很可能出现营养过剩，导致胎儿肥胖。所以科学健康的饮食才是最重要的，孕期控制体重增长的标准，孕妈妈们可以参考：

孕早期（1~3个月）体重一般增加1~2千克，此时期注意避免体重增长过快。

孕中期（4~6个月）体重一般增加4~5千克，确保营养均衡全面。

孕晚期（7~9个月）体重一般增加6~8千克，多补充蛋白质和碳水化合物等。

但要注意，孕期体重增长过快或过慢，都不利于自身及胎儿的健康。体重匀速增长最佳，整个孕期体重增长11-14公斤是相对合适的。

⭐孕期生活习惯

孕期的生活习惯也在一定程度上影响胎儿的健康和体重。比如药物影响、经常熬夜、情绪不稳定、久坐久站等。这些不良的习惯会影响胎儿的营养吸收和成长发育。

所以提醒孕妈妈，为了宝宝的健康，一定要管束好自己，改掉不良的生活习惯，并且到做：

作息规律：养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

适当运动：饭后或闲暇时可以适当地运动，比如散步、瑜伽等，但是要避免过于剧烈运动。

定期孕检：定期去医院做孕产，像B超、胎心监护、四维彩超、唐筛等重要检查都不要落下。

保持愉快的心情：多与亲人朋友交流沟通，做一些自己感兴趣的事，欣赏美丽风景，呼吸新鲜空气等，都有助于缓解压力，保持愉快心情。

当然，新生儿的体重并不能完全代表健康程度，还需要结合其它的指标来判定。但如果宝宝的体重接近6.5斤，那么家长也该偷着乐了，因为你家娃很可能在智商上已经处于领跑的位置！

当然，科学证实体重对智商有影响，但并非绝对，毕竟所有科学结论，实质上都是统计规律，即概率结论。所以宝宝将来智力发展如何，我们还需要注重后天的培养和教育。

关注健康管理师/家庭教育指导师@莞家妈妈，一起科学育儿智慧养娃。