从什么时候开始放弃了对身材的管理，稀里糊涂的开始生活。

看着镜子中的自己，脸色憔悴，身材臃肿。体重用在120左右徘徊。

那个九十几的自己早就恍如隔世了。

是在结婚后，是在生孩子之后，是在日复一日做饭吃饭的过程中。是在疲惫的生活后，靠一顿大餐犒劳自己的时候。

是在年龄大以后，代谢变慢。是忙碌之后，运动减少。

太遥远了，曾经的自己。

回忆无用，心情，饮食，运动，一点点重新在意，重新调整。把生活方式运动方式调整到适合自己的状态。用半年或者一年的时间让自己调整到更好的身材状态，身体状态和精神状态。

哪怕一切从40岁开始，也要变成自己喜欢的样子。