生完孩子这些年，我就130斤没下去过，由于体重过重，身体状况很差，很容易腰酸腿疼，下定决心减肥那一刻，我几乎每天晚上都吃这7道菜，当然了有时候也不吃饭，真心不容易，减了30斤，夏天总算可以美美的穿裙子了。
蒜香西蓝花炒海鲜菇
豆芽炒牛肉
荷兰豆炒虾仁
鱼香鸡蛋
醋溜绿豆芽
红烧冬瓜
葱油蛏子
多少个晚上，我都靠吃这7道菜来掉秤，夏天总算可以穿裙子了
大家好，我是爱做美食的小厨娘，每天持续为你更新菜谱。豆芽炒牛肉荷兰豆炒虾仁鱼香鸡蛋醋溜绿豆芽红烧冬瓜葱油蛏子
豆芽炒牛肉荷兰豆炒虾仁鱼香鸡蛋醋溜绿豆芽红烧冬瓜葱油蛏子 