孩子才刚刚一岁，闺蜜就想着分床睡，美其名曰：锻炼要趁早，不然越大越难分床、分房。

听完闺蜜的“计划”之后，忍不住将她“臭骂”了一顿。作为两个孩子的妈妈，以过来的身份告诉闺蜜：孩子三岁之前，请务必要和妈妈一起睡，才有利于他们的身心健康。

之所以会有这样的建议，是因为之前和闺蜜有同样的想法，最后害人害己。

那时候想着早早分床睡，能为接下来的分房睡提前打好基础。谁曾想，分床睡的那一周时间，孩子晚上经常莫名醒来，然后开始哭闹不停。

作为妈妈，孩子睡不着觉，自己当然也没办法好好入睡。那一周时间，对两个人来说都是折磨，最后索性又搂着孩子一起睡。

神奇的事情发生了，原以为睡觉时还会出现同样的事情，结果孩子一觉睡到大天亮。什么半夜醒来、哭闹不停，压根就没有出现过。

自那之后才知道：早早跟孩子分开睡，是一个错误的决定，会让他们缺乏安全感。这也是为何，分开睡之后孩子睡不踏实的最大原因。

所以说，爱孩子的妈妈，千万不要急着跟他们分床、分房睡。凡事都讲究循序渐进，在分开睡这件事上，孩子的身心健康经不起试验。

三岁前和妈妈睡，这些好处不请自来

1、给足孩子安全感

三岁之前，是孩子安全感建立的关键时期，而妈妈又是孩子安全感的最初来源。

早在妈妈肚子里的时候，孩子就与妈妈血脉相连，是世界上最亲密的人。对于孩子而言，最熟悉的就是妈妈的心跳、声音和味道。

而出生之后，很多孩子的安全感会慢慢消失，因为他们需要面对陌生的世界，那面会感到一些恐惧和不安。

这个时候，孩子最幸福的事情就是能和妈妈睡在一起，继续感受妈妈的心跳、体温，这种熟悉的感觉能让孩子瞬间平静下来。

2、增强亲子关系

经常听很多妈妈抱怨：我家孩子只跟爷爷奶奶亲，真的是养了个“白眼狼”。

很想问问这些妈妈：你们有多久，没有好好陪孩子睡觉了？把他们丢给老人照顾，却又埋怨他们不够亲近，这多少有些双标了吧？

三岁之前和妈妈同睡，能够建立更亲密的亲子关系。换句话说：这个阶段，孩子跟谁睡，那他跟谁的关系就更好一些。

所以说，这个阶段妈妈千万不要错过和孩子的一切亲密接触。要知道，此时孩子对妈妈的依赖和信任达到顶峰，务必要牢牢抓住。

3、有助于身体发育

很多新手妈妈都不理解：为何跟妈妈同睡，就能促进孩子的身体发育呢？

这一切，还得从妈妈身上熟悉的味道、温暖的气息开始说起。跟妈妈在一起，孩子的入睡速度和心情状态，明显要比和其他人在一起更好。

当孩子快速进入睡眠状态后，那他的睡眠质量肯定也会得到相应的提高。充足的睡眠，对于生长阶段的孩子来说，那自然是最好的东西。

而且在睡眠过程中，妈妈通常都会更注重孩子的睡眠环境，会为他们营造一个更为舒适、安静的睡眠空间，为他们的睡眠做足准备。

4、调节心理情绪

三岁的孩子根本不具备调节情绪的能力，他们的情绪很容易受到外界环境的影响。

作为最了解孩子的妈妈，在同睡的过程中，能够及时发现孩子的情绪变化，并且给予适当的引导和安抚。这一点，上了年纪的长辈，只能自叹不如。

倘若孩子睡觉的时候做噩梦，或者哭闹，妈妈就会第一时间轻轻拍打孩子，再配合温柔地话语，能给足他们想要的安全感，进而缓解孩子的恐惧和不安情绪。

长期在妈妈温暖陪伴下的孩子，他们的情绪也会更加稳定。反倒是那些缺乏妈妈陪伴的孩子，他们的坏情绪得不到及时疏导，反而更易于变得情绪化。

送给妈妈们的温馨小建议：

孩子需要妈妈陪伴的时间，其实就是短短的那么几年。等到他们慢慢长大，就算是妈妈想要陪在身边，孩子也不见得需要。

因此，趁着三岁之前孩子的三观、性格还没有完全养成，牢牢抓住这些机会。毕竟，三岁前陪着孩子一起睡，对他们的身心健康还是大有益处的。

当然，等到孩子逐渐长大后，也需要适时的引导他们分床睡，以便培养他们的独立能力。