近期天气越来越热，门诊里因积食内热来就诊的孩子明显增多。中医认为，"脾喜燥恶湿"，而天气炎热，湿热交加，湿邪易困脾，导致脾胃运化功能下降。

加上孩子"脾常不足"的生理特点，若饮食不节——如过量食用冷饮、油炸食品，或睡前加餐，食物不能及时消化，就会积滞化热。

此时，若单纯用消食药（如山楂、麦芽）可能治标不治本，而苦寒泻火药（如黄连、栀子）又容易伤脾胃。而生地（生地黄）性甘寒，归心、肝、肾经，既能清热凉血，又能养阴生津，尤其适合阴虚内热、津液不足的孩子。

1. 生地麦冬饮（适合阴虚燥热型）

做法：生地10g、麦冬6g，洗净后加水500ml煮沸后转小火煮15分钟，加冰糖调味。

功效：麦冬含麦冬皂苷，能促进唾液和胃液分泌；生地中的多糖成分可保护胃黏膜。两者协同，既能生津止渴，又能改善消化功能。适合口干舌燥、夜间盗汗、脾气急躁、舌红少苔的孩子

2. 生地山楂饮（适合积食内热型）

做法：生地10g、山楂6g、陈皮3g，加水600ml，煮20分钟，去渣饮用。

功效：山楂中的有机酸能增强胃蛋白酶活性；陈皮挥发油促进胃肠蠕动；生地则防止这些辛温药物伤阴。适用食欲差、口臭、舌苔厚腻、腹胀的孩子。

3. 生地百合粥（适合脾虚燥热型）

做法：生地10g、干百合10g、粳米50g，生地煮水取汁，加入百合、粳米煮成粥，可加少许蜂蜜调味。

功效：百合含秋水仙碱，能镇静安神；粳米提供易消化碳水化合物；生地调节肠道功能。适用睡眠不安、反复咳嗽、大便干结、面色萎黄的孩子。

患儿李某，男，6岁3个月，2023年5月初诊。家长代诉患儿近1个月来食量减少，挑食明显，尤其抗拒蔬菜。大便干硬如羊粪，夜间入睡后头颈部大汗淋漓。

平素喜食炸鸡、薯片等零食，每日饮水量不足300ml。近半年身高增长缓慢（3个月仅长1cm），体重下降0.5kg。

刘主任详细检查后发现孩子面色萎黄，口唇干红，口腔黏膜轻微充血。左上腹轻度压痛，舌质红，舌面少津，中部苔薄黄腻，脉象细数。

辨证：脾胃阴虚证，兼有食积化热。

病机分析：长期饮食不节损伤脾胃之阴，运化失司则食积；积久化热，耗伤津液，故见便秘、盗汗；阴津不足，肌肤失养，故面黄肌瘦；胃阴不足，受纳无权，故食欲不振。

治疗原则：以滋阴健脾为主，佐以消食导滞

开方：生地（清热凉血、滋阴生津）、麦冬（养阴益胃）、太子参（益气生津）、山药（健脾养阴）、炒麦芽（消食和中）、陈皮（理气健脾）、火麻仁（润肠通便）、炙甘草（调和诸药）。

除此之外，还叮嘱家长日常可以在以下几个方面进行辅助调理。

1.食疗方：生地麦冬饮，每日1剂，水煎代茶，分3次温服。

2.饮食调整：戒断油炸食品，改用蒸煮烹调。增加小米、南瓜等黄色食物，每日保证800ml饮水。

复诊记录：治疗1周后，大便转为每日1次，盗汗减少，食欲有所改善，能主动进食半碗米饭。舌苔变薄，中部微黄。后根据孩子病情调整，继续调理一个月后，体重增加，身高增长1.2cm，家长反馈孩子现在吃饭香、睡觉稳，性格也变得开朗。