根据中央气象台8月19日发布的重要天气提醒报告，受西风槽和冷涡影响，预计8月20日至22日，我国中东部地区还将自西向东出现一次大范围降雨过程，华北以中到大雨为主，东北局地有暴雨，该情况再次凸显了华北和东北地区今夏降雨异常频繁的严重性。

数据显示,今年1-8月，河北、吉林、黑龙江等地累计降水量比同期常年多40%-70%。其中，在刚刚过去的7月下旬-8月上中旬，我国华北、东北地区是全国降雨偏多的两个重点地区。比如仅仅过去的30天里，河北中南部降水就大范围的超过同期常年总量的200-400%。

气象专家分析，今夏华北、东北的多雨与西太平洋高压强度大有关联，副热带高压加强了水汽输入，也引导台风更加深入我国北方，从而在一些地方带来了“天漏”特征，降水集中。

中央气象台预计，在8月20日至22日我国中东部地区大范围降雨过程期间，东北还可能成为暴雨中心——比如8月21日的降水量预报图上可见，随着降雨带动议，东北平原将出现大范围的大到暴雨，辽宁东部局部还可能有大暴雨。

此次强降雨主要受冷涡和副热带高压共同影响。冷涡是西伯利亚地区向东南方向移动的高空冷漩涡，而目前副热带高压则位于东亚地区，北部边缘直达朝鲜半岛和日本海一线。在冷涡和副热带高压的共同作用下，导致冷暖气团正在我国西北地区东部、华北、东北地区等地逐渐交战，从而激发出强降水和雷暴大风等强对流天气。

中央气象台认为，受其影响，松花江和海河等流域部分河流将有涨水过程，防汛压力仍较大，黑龙江和吉林部分农田渍涝气象风险较高；建议华北、东北等地继续强化防汛抗洪救灾各项工作，加强河流堤防巡检，并注意防范雷暴大风、冰雹等强对流天气危害。

此外，由于我国今年夏天出现了厄尔尼诺现象，导致我国东部地区的降雨量偏多。厄尔尼诺现象是指赤道太平洋东部和中部海表温度异常偏高，而赤道太平洋西部海表温度异常偏低的现象。厄尔尼诺现象会导致我国东部地区的降雨量偏多。

厄尔尼诺是一种自然现象，其特征是赤道太平洋中、东部海域海面水温度异常增高。该现象一般每隔2至7年出现一次，持续时间可长达18个月。在厄尔尼诺期间，热带降水和大气环流的正常规律被打乱，在全球范围引发极端气候事件。根据国家气候中心的监测，2023年“七下八上”期间（7月16日至8月15日），赤道中东太平洋海温距平值为0.6度，达到厄尔尼诺现象的标准。这是自2019年以来首次出现厄尔尼诺现象，也将是2015～2016年以来最强的厄尔尼诺之一。

因此，建议北方地区的相关部门和人民群众提高警惕，密切关注天气预报和预警信息，做好防汛和减灾救灾的各项工作，尤其是东北地区局部将有大暴雨发生，需加强防范和应对。