俗话说“看耳知寿命，摸耳治百病”。中医认为，耳朵是人体经络的汇聚之处，也是心肾两个脏器的开窍之所，耳朵的形态、颜色、大小等都能透露出一个人的体质、气血、脏腑等情况，那么如何根据耳朵症状识别疾病？揉耳保健操又该怎么做？让我们一起来看看！

耳朵有这5种表现，小心身体有疾病

耳朵有凸起——慢性病

如果耳朵局部有结节状凸起、点状凹陷，是在提醒你要注意慢性疾病，如肝硬化、肿瘤等。

耳朵有红点——消化系统疾病

耳朵局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，如果伴随肠胃不适的症状，应该及时就医。

耳血管“饱满”——心功能不好

耳朵局部血管过于充盈，肉眼能看见明显的圆圈状、条段样形态，提示可能是心肺功能异常，如冠心病、哮喘等。

耳朵上存在折痕——警惕心脏疾病

耳朵上存在折痕称为Frank征，耳垂位置出现折痕的人容易患冠心病，折痕与冠心病有联系或者很多冠心病患者的耳朵上存在折痕。虽然说耳朵上有折痕不一定有心脏病，但如果耳朵上有折痕，出现心脏病的几率会增加。

耳朵发红——警惕肾上功能不足

耳朵可能因为热或强烈的感情（如生气）而发红，但发红也可能提示是肾上腺素不足。当肾上腺机能不足，可能导致低血压、体重减轻、肾衰竭、以及其他疾病，而红耳朵是肾上腺疲劳的特征之一。

温馨提示

判断身体健康状况还要结合其他表现和医生诊断，不要盲目对号入座。

常揉耳朵，调理全身

现代生物全息医学证实，耳朵就像一个头下脚上的胎儿，头部朝下，臀部朝上，躯干在中间。耳朵上的不同位置分别对应着人体的不同部位，身体某些部位出了问题，便可以按揉耳朵上对应的区域来简单调理。

耳垂

对应人体的头面部，包含了眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。因此，出现牙疼、牙龈出血、口舌生疮、嗓子疼、近视、耳鸣等症状时，都可以通过按揉耳垂来缓解。

按摩手法

用左右手的拇指，食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15~20次，使之微微发热即可。

揉按耳甲调理内脏疾病

对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。上部耳甲艇对应腹腔，常用于治疗腹泻、便秘、阑尾炎、前列腺炎、胆囊炎等腹部疾病下部耳甲腔对应胸腔，常用于治疗咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等胸部疾病；耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃溃疡、消化不良的人可多按此处。

按摩手法

用左右手的拇指或食指的指腹，在耳甲艇和耳甲腔的位置直接按压、点揉，可重点用指腹掐按有结节的地方。

按摩三角窝治疗生殖系统疾病

三角窝主要对应盆腔和内生殖器，常用于治疗盆腔炎、附件炎、月经不调、白带过多、阳痿、遗精、早泄等男女生殖系统疾病。除此之外，按揉三角窝对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有不错的调节效果。

按摩手法

用左右手的拇指、食指在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位，如果有结节则直接用拇指和食指指腹掐按。

揉按耳舟缓解上肢疾病

耳舟对应于人体的上肢，从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。患有肩关节周围炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木、甲沟炎等上肢疾病的人，常会在耳舟处有疼痛反应点。

按摩手法

可以根据病情，在耳舟区域寻找疼痛反应点，用拇指和食指掐按，以缓解病情，也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。

按摩对耳轮缓解躯干、下肢疾病

对耳轮对应的是人体躯干的部位，上方2/5为腰骶椎，中间2/5为胸椎，下方1/5为颈椎，很多腰酸、脖子疼的人，常常在对耳轮的相应部位出现发红，或者小结节、隆起等，按摩此处能缓解躯干疾病。对耳轮向上还有两个分叉，分别对应臀部、坐骨神经以及下肢，患有坐骨神经痛、膝 关 节炎、足跟痛、下肢瘫痪等疾病的人可以多按揉此处。

按摩手法

可以直接用指甲掐按这些部位，或在穴区附近寻找最疼的部位掐按。

揉按耳屏缓解头部疾病

耳屏对应的是人体头部，常用于治疗头部疾病如头痛、头昏、神经衰弱，以及耳鸣等疾病。

按摩手法

用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3~5分钟。

揉按耳背控制血压

耳朵的背面，有个降压沟，又叫做耳背沟。血压高的老年人，经常按揉耳背的降压沟，能够辅助降低血压。

两手四指并拢，托住耳后，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，重复50下。需要注意的是，这个方法降压只能作为辅助治疗的手段，不能代替药物治疗。

温馨提示：操作时，面积较大的部位（如耳垂）可以用手指直接按揉，其他部位适宜用指甲掐按；以感到微微疼痛或灼热为度，不宜强行大力按揉。一般情况下，每日早晚各按揉一次，每次数十下即可。孕妇不宜尝试。

来源：全科学苑