心脏刚开始出问题时，可能不会立刻出现胸闷、心慌等症状，但舌头往往会先给出信号。今天就来告诉大家，心脏功能下降时常见的4种舌象，早发现才能早调养！

第一种：舌尖发红，甚至有红点

这种舌象说明心火偏旺，常见于平时容易着急、压力大的人。这类人往往睡眠不好，容易做梦，甚至半夜惊醒，白天还可能觉得口干、心烦，偶尔会有口腔溃疡。调理时要注意清心火，可以适当喝点淡竹叶或莲子心泡水，避免辛辣刺激的食物。

第二种：舌尖凹陷，颜色偏淡

舌尖对应心脏，如果这里明显凹陷，颜色又淡，多半是心气不足。这样的人容易疲劳，稍微活动就心慌气短，说话声音低弱，总想躺着。严重时还可能伴随心律不齐、血压偏低。平时可以多吃些红枣、桂圆，或者用黄芪泡水，帮助补益心气。

第三种：舌头发紫，或有瘀斑

舌头颜色发紫，或者舌尖、舌边出现瘀点、瘀斑，通常提示心血瘀阻。这类人可能会有胸闷、胸痛，尤其是情绪激动或劳累时加重，甚至手指、嘴唇也容易发暗。这种情况要特别注意心血管健康，避免久坐，适当运动，饮食上可以吃点山楂、玫瑰花茶，帮助活血化瘀。

第四种：舌苔厚腻，舌尖偏红

如果舌苔又厚又腻，舌尖却发红，往往是痰湿和心火夹杂的表现。这类人容易头晕、胸闷，总觉得喉咙有痰，睡觉时还可能打呼噜、憋气。平时要少吃油腻甜食，避免熬夜，可以用陈皮、茯苓煮水喝，帮助化痰祛湿，同时调理心脏功能。

心脏问题无小事，一旦发现舌头有这些变化，一定要及时调整生活习惯，必要时请及时咨询医生！