这种舌象千万别一味清湿热，你的脾胃根本受不了。

很多人看到这种黄腻苔第一反应就是吃点清湿热的药，比如奥妙丸、龙胆泻肝丸。但是清湿热之前我劝你一定要先看看自己的脾胃情况。就比如舌诊辨证挑战中遇到的这位朋友，舌中到舌根舌苔黄厚腻，还有一条明显的裂纹。脾胃功能这么差还用清热利湿的药，胃怎么可能受得了？

所以这时候有经验的中医会有一个小诀窍，就是在祛湿热的同时不仅要辅佐温性的药，还要切断湿热的根源。湿热顾名思义就是湿和热搅和在一起了，而湿一般来源于脾虚，热往往是肝火犯胃导致的。所以湿热其实就是脾湿和肝火的结合，而肝火很多时候又是肝郁引起的。

所以在调理湿热特别是肝胆湿热的时候通常可以用龙胆泻肝丸清湿了，但也别一直用，用两三天就行。同时再搭配消药丸来调和肝脾，它是偏温性的，既能清除湿热又能恢复肝脾的功能，还不会因为药物太寒凉而伤了脾胃。等肝脾功能恢复了，湿热体质也就不容易产生了。

所以调理湿热也不能只盯着清热利湿。还得注意保护脾胃、调和肝脾，这样才能从根本上解决问题。