红枣山药羊汤。

这是一锅能让你喝出好气色的滋补羊汤。红枣、枸杞、山药、羊肉、胡萝卜，再加上党参、黄芪、当归、北芪7种药材，这一碗就是满满的能量。

·羊肉提前焯水去腥，把准备好的所有材料一起放入砂锅中，加入足量清水没过食材，大火烧开后转小火慢炖一小时。

·最后放点盐调味就可以出锅。

这一锅满满的都是胶原蛋白，喝完之后整个人都神清气爽了，而且这个做法特别适合懒人。把所有的食材丢进电压力锅里，按个煲汤键就能直接等开饭了。平时工作累了就给自己做这么一碗，既能补充能量又能美容养颜。每天多喝一碗，气色越来越好，皮肤越来越嫩。