这种亏虚的舌头进补是没错，但不要把步骤搞错，否则就是虚不受补。很多人看到舌头白腻水滑，第一反应就是阳虚湿重，赶紧用附子、干姜这些大热药来补阳气，结果吃了半天症状一点没改善。问题到底出在哪？其实关键就在舌头的细节里。

这个患者症状就特别典型，整天怕冷没精神，动不动心慌心悸、头晕乏力、胸口发闷，对什么都提不起兴趣，胆子特别小容易受惊吓，还老是尿频尿急，乍一看确实是阳虚的症状。

但为什么温补阳气就是不见效？仔细看这个舌象，舌头颜色发白发冷，舌苔白腻水滑，这确实是阳虚湿重的表现，说明下焦的湿气已经堆积成痰湿了。但是重点来了，舌头的两边明显鼓胀发白，这个细节可不能忽略，这说明患者不仅有阳虚的问题，还同时存在肝气郁结和肝血不足的情况。

为什么光补阳没用？这里面的道理很简单，肝气郁结会导致气血运行不畅，气滞就会血瘀，再加上阳虚生内寒，血液遇寒就会凝滞，本身还有血虚的问题。这三个问题叠加在一起，光靠温补阳气怎么可能见效？就像水管堵住了，光往里面灌水是没用的，得先把管道疏通才行。

所以正确的调理方法应该是四个方面同时进行。

·首先要疏肝解郁，把郁结的气机疏通开。

·其次要活血化瘀，解决血液运行不畅的问题。

·然后才是温补阳气。

·最后还要补血养心。

只有这样才能真正解决问题，让身体恢复健康。