🌸37岁开始觉悟，我读懂了“内耗”！

拼命的想把自己的意念让每一个人认同！

非常想证明自己的目的是为了家人更好，

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老公总希望用严格的方式进行管教

总担心到立规矩的尊严被触碰底线

青春期的孩子荷尔蒙分泌的爆棚

时刻捍卫着自己逐渐独立的自尊

让火药味弥散在家里的每个角落

控制老公的一举一动，甚至思想

控制孩子的一言一行，甚至监视

然而当每个人矛盾不断的碰撞，

每个人达到了一个情绪底线的时候

我开始不断的反思自己究竟想要什么？

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各方面的矛盾达到极致，

一把沙子抓得越紧越没剩下什么，

而自己的手也很疼，留下了很多石子的印记！

执于一念，就会受困于一念

一念放下，就会自在于心间

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懂了又悟通了这个道理，我选择：

在自己的世界里独善其身

在别人的世界里顺其自然

当不再想控制和改变任何人时，我得到了释然！

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①让别人做别人，自己做自己

不要再为外在无法掌控的东西而内耗

也不要再被无法改变的事情所徒劳

太累的关系只要把握好方向即可

不必事事牢牢掌控，未必求得所愿

向外求会让自己很焦虑，

而向内求能令我们更欣喜

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👣在自己的日子里，按着自己的节奏

按时吃饭，休息，读书，看报，喝咖啡…

穿喜欢的衣服，去喜欢的地方，见喜欢的人

让自己满意的中年少女，内在丰满而坚韧

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不向外求，就没有了刻意，就少了争吵

各种关系都会缓和，气氛也慢慢会变好

所以，所有的关系

当我们向内求的时候，

就是慢慢变好的开始…

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②专注自己的提升和改变

当我们开始向内关的时就有一种力量由内而生

每个生命都是独立的个体，都值得被尊重！

不要刻意去控制谁，也不要急于改变谁

更不要道德绑架地去强迫谁

你要相信好起来的首先是自己

然后才会是其他的人

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当我的精神得到了释放

解放了身边的至密关系的紧张度

放养模式带孩子，朋友距离看老公

不再想抓住所有事情

一心只专注于提升自我的时候

一年时间，我专注心理学婚姻咨询

不仅能够自我成长，还获得了一技之长

红红火火地迎来了事业的第二春

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而蓬勃向上的事业和自信满满的我

又找见眼里看得见我的老公

找回了佩服母亲的孩子

家庭关系因此更协调，亲子关系更亲密

如果我们无法改变他人

那么就先开始改变自己

要相信变好的自己就是一股强大的力量