同时出现了海绵体弱和敏感度高的问题该如何调理呢？是分开去调还是一起去调，毕竟这个问题太弱会让自己的非常烦躁焦虑，干什么都提不起兴趣，整天逃避行事。
其实不论是海绵体太弱直接不起，还是敏感度过高起来了很快倒戈本质还是气血亏虚的太厉害。很多人气血不足只能够勉强保证海绵体膨胀，丹皮不会让你持续。所以这种状态就是敏感度过高。很多人的情况是气血亏虚的太厉害，海绵体不膨胀，这就说明宗筋弱而不起，见色无动于衷。
所以我们只有补好了气血才可以同时解决弱而敏感的问题。对于补气血只需要补好了脾肾，一身的气血就可以顺带着旺盛起来，反之哪里都虚就要补哪里非常容易形成君臣佐使不分的大方子，伤脾胃，伤元气进而加重病情。不仅仅浪费太多的钱财也会耽误自己很多的时间。
来自山东的张先生，今年四十三岁，年少伤精十多年，如今宗筋弱而敏感，行事质量低下，很多时候还没有开始就结束，丧失了中年人该有的能力。症见：
1.宗筋不振，无法行事
2.腰酸腿疼，不耐大体力劳动
3.神疲乏力，少气懒言
4.身体困重，精神不振
5.面色暗淡无光，耳朵焦小
6.起夜一次，睡眠质量差
7.大便常年不成形，经常夹有不消化的食物
舌质淡胖，苔白腻沟深，脉象弱
辩证：气血亏虚，宗筋不振
论治：大补气血，振奋宗筋
可用熟地，山药，山萸肉，茯苓，丹皮，泽泻。肉桂，炙甘草，丹参，黄芪，白术，仙灵脾，党参。叮嘱其不要伤精，饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，每天晚上十一点之前睡觉，十二点要熟睡。经过一段时间调理宗筋坚韧敏感度下降，可以正常自由振奋。
中医并不是很多人眼中的慢郎中，对症了也会立竿见影，也会好的比较快，不对症即使坚持也是毫无意义，反而会打击你的自信心，让你始终处于焦虑烦躁的状态，让你对中医失去信心。很多时候只不过是歪嘴的和尚把经书念歪了罢了。
