红枣小米粥。

今天我要教大家做一道营养美味的红枣小米粥。

·首先准备好食材，小米、红枣、适量的水就够啦。

·先把小米淘洗干净，多冲洗几遍直到水变得清澈。

·红枣用清水泡一会儿，然后去核切成小块。

·接着把淘好的小米放进锅里，加入适量的水，水要多一些，因为熬粥过程中水分会蒸发。

·开大火把水烧开，然后转小火慢慢熬煮。

·这时候把切好的红枣块放进去，让红枣的香甜融入到粥里。

·在熬煮的过程中要时不时搅拌一下，防止小米粘锅。

·大概熬个20到30分钟直到小米变得软糯，粥变得浓稠。

一碗热气腾腾、香甜可口的红枣小米粥就做好啦。它既能补血养颜，又容易消化，特别适合早餐或者晚餐吃。大家赶紧动手试试吧！