1、生活中有不少人伤痕累累，也许有时被周围的人伤害，有时也被最亲近的人伤害，当受伤的心无处安放，就会容易暴怒与情绪失控，陷入相互伤害的沼泽。

2、当一个母亲被她的老公伤害，痛恨的心无法治愈，只有依靠伤害比自己更弱小的人，伤害自己的孩子来弥合伤害。有的父亲也是，当这样的人打击比自己更弱小的人本质就是一种恶。

这里有一个爱与恨的波动定律。就是我们的心灵是一种波动，当对方不爱我们了，但是我们的心灵爱的波动还在，就会觉得自己受到了伤害，就会痛恨对方。其实懂得对方不爱了，及时收回自己的心，不让自己受到伤害就好。

3、而治愈灵魂最好的方法是反思自己的过错，有的人把痛苦加在别人身上，这是一种认知事物在表层的体现。

4、爱错了，要么学会止损，要么远离，或者不交流，有的人往往一天到晚的争吵，陷入无限循环消耗之中

5、其实我们灵魂治愈伤害，应该依赖丰富的内心，不断积累知识，并能够把知识转化成滋养内心的能量。

6、另外，学会识别生活中心灵鸡汤中哪些是对的，哪些是有失的，只有具有明辨是非的能力，才能够让我们选择真正对自己好的人，才能够让自己收获真正的幸福与快乐。

7、分手见人品，有的人口是心非。有的人依赖伤害对方的方式，这种自毁式的相互伤害，都是人格缺失的体现。

而看到对方的错误要在私下解决，维护对方的体面其实就是维护自己的体面。

8、当心灵受到伤害，听听那些激昂奋进的歌曲，带有强大的力量，让心灵瞬间快乐无比。当心灵受到伤害，开发自己的能力，写出更生动的更深刻的可以治愈自己的文字与诗篇，那些激昂的文字是一股暖流滋润心田。

当心灵受到伤害，来一场愉快的奔跑，让汗水变成一种快乐的动力。

当心灵受到伤害，看一场轻松愉悦幽默的让人深思的电影。

当心灵受到伤害，找一个人品好，懂得保护隐私的人且具有丰富人生经验的人，能够解决实际问题的人去倾诉。

如果遇不到，可以问问深度的机器人。有时机器人都可以实现我们灵魂的治愈。

当心灵受到伤害可以进行冥想，通过自己思考，可以参照别人曾经发生这样的事情，看看是如何解决的，或者重新把事情的来龙去脉搞清楚，进行各种角度分析，从而得出较为准确的与正确的答案。

9、人生有时都会遇到各种磨难与困境，有时我们内心的转化力非常重要，永远积极向上，永远让内心充满阳光。

一个人最难能可贵的就是具有坚守与坚韧的力量，不随波逐流，不人云亦云，沿着自己的目标与方向前行。

文瞰世界

用有光的文字点亮生活

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用真挚的文字愉悦心灵。

编者茹立文，

文学爱好者

喜欢文学与诗歌

愿生活与诗常相伴，

愿岁月与美常相依！

图片自网络