在我们的日常饮食中，有一些食品吃着很香，但吃多了却可能让皮肤状态变差，它就是油炸食品。下面北京劲松中西医结合医院好医院为大家科普一下：

1、油炸食品通常含有大量的油脂，热量极高。当我们摄入过多油炸食物时，身体内的油脂代谢负担会加重。过多的油脂可能会影响内分泌系统的正常运作，导致激素失衡。

而激素水平的紊乱对于皮肤来说是个不小的威胁，比如可能会引发痘痘的生长。许多人在大量食用油炸食品后，额头、下巴等部位就容易冒出痘痘，这是因为油脂分泌异常，堵塞了毛孔，再加上细菌滋生，就形成了恼人的痤疮。

2、油炸过程中食物会产生一些有害物质，这些物质进入人体后，可能会加速皮肤的氧化过程，使皮肤细胞更快地失去活力，从而让皮肤变得暗沉无光。原本紧致有弹性的皮肤也会逐渐变得松弛，失去弹性，出现皱纹的时间也可能会提前。而且油炸食品往往缺乏蔬菜水果中所含有的维生素、矿物质和纤维素等对皮肤有益的营养成分，不能为皮肤提供足够的滋养，这也会影响皮肤的健康状态。