衰老是所以人都无法避免的事情，它的不可逆真的让人很崩溃，很多人关注的是女性朋友们非常在意衰老这件事情，其实男性一样在想办法抗衰老，当男性朋友们有了这6个表现的时候真的该注意了。
男性衰老“信号”：这6个表现你占几个？有2个说明你该运动了
1、眼前频繁出现黑点
很多人都有过这样的经历，眼前出现黑点飞舞的情况，犹如飞蚊在眼前，这其实是一种生理现象，叫做飞蚊症。然而这种现象，较多出现在40岁以上的人群，原因之一是，视网膜和玻璃体退化的因素，有时候也与眼部疾病有关。
2、开始脱发
在男性步入中年之后，头发脱落的速度要比女性快很多，而且也更加的明显，当我们的头发开始频繁脱落的时候，就代表我们在逐渐衰老了。我们的年纪慢慢增长，头皮上的毛囊却在慢慢的变少，身体的营养也不能及时得到传输给头皮，头发就开始慢慢掉落，所以我们经常见到中年人都是秃顶的形象，但并不是所有人都会秃，但是在衰老的过程中，可以明显的感受到自己的头发比以前掉落更多。
3、身高越来越矮
在青少年时期，成长的过程中，我们的身高一般会随着年龄的增长而逐渐增高，然而当你某一天突然发现自己的身高变矮的时候，不要惊讶，那可能是因为你老了。人在成长过程中，30岁大概能达到身高最高时期，40岁开始肌肉逐渐松弛，脊背开始弯曲，身高也会逐渐降低，到60-70岁时，身高甚至会减低2-3厘米
4、听力和体力下降
随着年龄的增长，听力也会大不如以前，必须用高分贝的说话才能让他们听到。听力和年龄有很大的关系，因为上了年纪后，耳骨膜会变厚，识别声音度也会降低。另外，当进入衰老时，会出现不想动的情况，而且体力会下降，稍微做重体力劳动就承受不住，跑步几分钟就会变得气喘吁吁。
5、牙齿越来越长
牙齿的变化也是我们衰老的一大体现，随着年龄的增长，我们的牙齿首先是会变薄，然后牙床会慢慢的萎缩，露出原来藏在里面的牙根，这样我们的牙齿就要显得比原来长了好几厘米。
6、爱忘事
在我们慢慢开始衰老的时候，我们的记性也在慢慢变差，记忆力衰退很多事情都容易记不住，反应力也在变差，大脑没有年轻时候那么敏捷。
以上男性衰老标志你中了几个呢？如果你已经出现了文中的两个标志就真的该注意了，那么也不用过分担忧。虽然衰老是生命的自然规律，但衰老的速度和程度我们还可以通过护肤来延缓。
1个妙招助你延缓衰老！
1、坚持护肤
坚持每天适当使用芝士皂的男性，他们的皮肤明显同龄人好，皮肤也会老化得很慢，皮肤抵抗力逐渐增强。因此，男性一定要基于自己的皮肤状况，坚持适度的护肤保养。皮肤得到提升后，衰老也会逐渐延缓，你的皮肤也会变得硬朗。
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