血糖监测是大家管理糖尿病的必要手段，血糖监测值是医生判断病情，调整方案的重要参考。但是很多病友总是抱怨血糖测不准，别急，给大家整理了一份测血糖时可能犯错的细节清单，赶紧对照一下。

测血糖前准备：

01.清洁不到位

测血糖之前一定要洗净双手，清洁采血部位（如指腹侧面），可用肥皂和温水将手（尤其是采血部位）洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干。

特别是刚吃过东西之后，如果不洗手直接测血糖，手上的食物残渣就可能会影响血糖检测结果。护手霜等护肤品也容易使血糖测不准。洗手后注意擦干，否则手上残留的水分可能会稀释血滴，造成检测结果偏低。

因此，最好是洗手、擦干后，不接触其他任何物品，直接进行测血糖的操作。当然，保持血糖仪的清洁卫生也很重要。

02.消毒不得当

测血糖属于有创操作，特别是在医院或飞机、火车等交通工具上，或身处污染环境时，洗手后应对采血部位进行消毒。

碘具有较强的氧化作用，残留在皮肤上会与葡萄糖氧化酶发生化学反应，影响血糖检测的准确度，因而不建议使用碘剂消毒。

临床上一般建议采血时使用75%医用酒精消毒皮肤。消毒后，要等酒精完全挥发掉再扎针采血，否则酒精不仅会稀释血液、破坏试纸上的反应酶，还容易加剧进针的疼痛感。

03.挤压采血部位

有的患者可能出血量较少，便通过挤压采血部位来获得较多血样，但这样容易使组织间液进入血液，从而稀释血样，干扰血糖测试结果。可通过自然下垂手臂和适当按摩采血部位的方法来获得足够的血样。

测血糖中注意要点：

01.用错试纸

一定要选用与自己血糖仪配套的血糖试纸，需要注意，即使是同一品牌的血糖仪，其型号不同，对应的试纸也可能不同。如果用A血糖仪搭配B试纸，张冠李戴，肯定是测不准的。

02.试纸保存不当

说到了试纸，就必须强调其保管的问题。试纸需要在干燥、避光、密封、室温4~30℃的环境中保存，不能受潮或暴晒。

独立包装的试纸储存和携带都更加方便.、。非独立包装的试纸则更容易受潮、被污染或与空气中的个别物质起化学反应，导致试纸变质，影响血糖检测结果。另外，试纸应在规定的有效期内用完。

建议糖友在试纸包装上注明开封日期，3个月内用完，用毕立即盖好瓶盖，试纸过期就应立即丢弃。

03.未校正调码

一般来说，每瓶血糖试纸都有一个特定代码，需要对应地调整血糖仪的代码，使两者的代码匹配。当然，如果糖友使用的是能够自动识别试纸编码的免调码血糖仪（爱奥乐血糖仪产品均自动免调码，即插即用），这一环节可以省去。

测血糖的认识误区

01.不同时间点的血糖相互比较

血糖值是波动的，早晨6点和9点的血糖值就不一样；餐后1小时和餐后2小时的血糖也不一样。

所以监测血糖或者对比数据时，尽量固定在每天同一时间。

02. 和别人的血糖仪测量值进行对比

血糖仪设计原理不同，性能也不同，因此，检测结果存在差异，且血糖仪受测定范围限制，过高或过低的血糖值不能准确显示。

所以，把自己的血糖仪和别人的血糖仪测量值进行比较是没有实际意义的。

03. 和医院的血糖值进行比较

首先，在医院做血生化测的是静脉血浆血糖，而家用血糖仪测的是毛细血管全血血糖，两者肯定不一样，一般毛细血管全血血糖比静脉血浆略低。但在空腹状态下，两者差别不大。

因此，如果您想看看自己的血糖仪和静脉抽血测得的值有多少差别，建议用空腹血糖值对比。把家用血糖仪带到医院，在医院先扎手指用血糖仪测血糖后，立即抽静脉血，这样保证了检测时间上的一致。

《中国血糖监测临床应用指南（2021年版）》指出：当血糖浓度＜5.5mmol/L，与医院静脉抽血检查值之间差异应在±0.83mmol/L范围内，是允许的；当血糖仪测定值≥5.5mmol/L时，其差异应在±15%范围内。如果血糖仪测得的数值超出了上述范围，血糖仪就该校准了。

04. 天气不会影响血糖仪

通常，血糖仪应在一定的温度和湿度范围内使用（详见血糖仪说明书），太冷、太热、过湿均会影响其准确性。

另外，避免将仪器存放在电磁场（如移动电话、微波炉等）附近，否则都会影响读数的准确性。