怀孕期间，准妈妈需要得到无微不至的照顾。他们的身体非常柔弱，不能提重的东西，连走路都成问题。最让人担忧的是他们可能会出现焦虑的精神状态，这时丈夫一定要挺身而出，及时的开导妻子，让她尽快走出来。

“买衣服被宰都没这么难过”，准妈妈因为奶瓶太贵被气哭，太真实

辽宁抚顺，有一位准妈妈的精神有些崩溃，起因只是一只小小的奶瓶。准妈妈蒙着被子吐槽奶瓶也太贵了，就算是好的也根本不值这么多钱呀，实在是太骗人了。让人无奈的是，准妈妈明明知道这个奶瓶不值那么多钱，却还是要买。

而且还不敢买差的，毕竟要用到孩子身上，担心孩子的身体会出现问题。就因为这么一件小事，准妈妈被气坏了。这时丈夫小心的问了妻子一个问题，是看着别人赚钱难受吗？妻子哭诉，她只是讨厌这种被支配的感觉。

自己明明知道奶瓶值不了那么多钱，却还是要买单，连买衣服被宰都没有这么难过。准妈妈的吐槽引起了很多家长的共鸣，有很多东西明明很普通，可一旦用到了孩子身上，价格就不一般了，让他们想想就生气，可是又无可奈何。

因为天底下的妈妈都希望给自己的孩子用最好的东西，只能够硬着头皮往上冲。不过在这件事情中，最让人担忧的是这位准妈妈的心理状态，过度的焦虑很可能会伤害到肚中的胎儿，也伤害自己的身体。

如何防止孕妇抑郁呢？

有一个正常的作息

如果每天熬夜，生活作息不规律，吃一些不健康的食物，会让孕妇的精神状态越来越差，产生焦虑的状况，严重的会发展成抑郁症。因此丈夫要监督妻子养成一个正常的作息习惯，按时睡觉，按时吃饭。饮食要健康，避免一些辛辣生冷的食物。丈夫也不要在妻子的面前抽烟，让家里的空气保持清新，给妻子一个最健康的身体。

学会分散自己的精神压力

没有事情做的时候，孕妇就喜欢胡思乱想，担心生孩子的时候会出现问题，担心宝宝长大了会生病，会不爱自己。各种不好的想法层出不穷，让内心变得越来越焦虑。丈夫应该给妻子找一些分散精力的方式，可以静下来听听音乐，做一些舒缓的运动。都有利于妻子的精神健康。

主动向家人寻求帮助

当感到自己的精神状态不好的时候，千万不要憋在心里一个人承受，应该向家人倾诉，说出来可能会好受一些。当家人了解了准妈妈的精神状态后，生活中会给予更体贴的照顾，不会让准妈妈心寒。在一家人的共同努力之下，一定能健健康康，开开心心的把孩子生下来。

不要把自己逼得太狠

有一些孕妇像拼命三娘一样，哪怕怀孕了也要继续工作。在怀孕的时候，女性的精神状态很容易出现问题，再加上工作上的一些压力，可能会造成抑郁的情况。因此在怀孕的时候该休息就应该休息，不要这么拼。大家都有产假，可以坦然的度过一个轻松的假期，这是我们应有的权利。

这位准妈妈的吐槽引起了很多网友的共鸣，他们在怀孕期间也出现过这种焦虑的想法，感觉十分痛苦。面对这种情况，家人一定要及时的开导妻子，让他们尽快的走出来。如果情况不断加重，妻子变得越来越抑郁，应该及时的去看心理医生。否则妻子很有可能因为精神压力，而做出一些不好的事情。丈夫应该告诉妻子不要想太多，家人永远是她最强大的后盾。