练武之人，既不能做随风倒的蒿草，也不能当任人踩的砖石。草无根力，砖任人踏，功夫练到下乘，不如不练。

真正的高手，功夫稳如磐石，下盘扎得牢，上盘才能灵活自如。功夫越大，越稳当；功夫越小，越漂浮。

好功夫是什么？沉如铁，轻似棉，慢如懒龙，快如闪电；站如山岳，动如疾风。只有功夫练大了，才能掌握真正的变化。

东西太小，容易走偏门；东西大，不怕偷学，因为即便教给你，没有几年苦练也成不了。老话讲，宁教十套拳，不给一口春。真正的点化之言，只在火候到了的那一刻才有价值，提前给了，徒劳无益。

拳风凶猛，打人讲究快准狠，然而武术中也有精妙的巧劲，那便是“抠”。抠是一种针对下盘的技法，也叫“搂顶”，是贴身缠斗中的破根手段。

统计数据显示，一场实战比武，30%远距离攻击，60%贴身纠缠，10%地面搏斗。这说明，一旦进入贴身战斗，缠抱占了绝大多数，这不是人为决定的，而是搏击的必然规律。

如果双方实力悬殊，那结果很快分出胜负，但如果势均力敌，就必然进入缠斗阶段。贴身搏斗时，人会下意识搂住对方的腿，试图破坏其平衡。

而“抠”技术的核心，不是简单的掐穴位，也不是仅仅抱腿，而是让对方的大小腿彻底折叠，使其无法挣脱。这项技术讲求精准，如果不到位，对方三角支撑一撑，立刻化解，因为胳膊是拧不过大腿的。

抠，又叫“闷腿”，目前在自由式摔跤和泰拳中应用极为广泛，因为实战效果极佳，极难破解。武术门派中，“抠”并非新技法，太极拳的上步七星、形意拳的燕形、小红拳的五花坐山，都是这一原理。

并非简单的插裆掀人，而是通过身法拥进，锁住对方的腿部，使其无法挣脱。抠的精髓，在于“挤”字。老话讲：“欲要抠，必要拥。”一旦搂住对方的腿，必须用身体向前挤压，封死对方的反抗空间，这就是“撂挑子”。

若对方胯部无力，立刻就会失衡，蹦跶几下，便再无招架之力。一旦一条腿被控制，就如同天塌了一般，整个身法都会受到影响。

然而，并不是任何时候都适合用抠。如果对手功夫极深，身体稳如磐石，那就不能贸然使用此技，否则非但不能制敌，反而容易暴露自身破绽，被反制。

反之，如果对手功夫不到家，根基不稳，根本用不着抠，上盘攻击两三下就能拿下。抠最适用于旗鼓相当的对手，当常规手段难以破防时，才动其下盘，寻找突破口。

文章好不好看笔风，拳术好不好看劲路，没了腿，就没了力源，局面容易打开。不要以为，破绽出在变招换劲上，往往根基，最容易被忽视，这叫釜底抽薪。

实战中，很多人以为破绽出现在变招换劲上，殊不知，真正的破绽往往藏在根基之中。一旦根基动摇，整个身体的协调性和发力点都会崩溃。

武术讲究釜底抽薪，一旦破掉对手的腿部支撑，其他技巧根本无从施展。这便是武术中的真实技击逻辑，稳如山岳，破根为上。

正所谓：拳术好不好，看劲路；实战稳不稳，看下盘！