不知道你有没有听说过这样一句话：“人到中年不得已保温杯中泡枸杞”。由此可见，人到中年的时候身体再不比年轻的时候，以前看似不起眼的各种各样的一些小毛病，现在到了中年终于是藏不住了，无限的放大化。

你家是否也有同款的老公？白天整个人看上去迷迷糊糊的，走路脚跟都不沾地，一到晚上吧，你好不容易睡着，就被他吵醒了，并不是说他睡不着，而是晚上吃上一点粥，或者是喝上一点茶都总是会起夜好几次。

本来年轻时候茂密的头发，现在也是稀稀拉拉的几根，尤其是额头前的刘海，现在已经掉成了“鞋靶子”样式了。这个时候你都会怀疑自己，年轻的时候是否眼光有问题。难道是人到了一定的年纪不自律了吗？才会出现这样大的变化。

其实这个问题之前我也纠结了很久，怎么想都想不明白，也试了很多的方法似乎都没有太大的用处。直到上个周末，我们全家人一起回老家，和村上的人闲聊时才发现，不聊不知道，一聊原来大多数男人到了这个年纪都是这么个情况。

说到这的时候，尤其是咱们以前隔壁王婶说的那是津津乐道，他说他家的老公之前就是这么个情况，甚至比这个还有过之而无不及，但是现在都已经好的差不多了，听到这个消息后，我一下子就看到了希望，旁敲侧击的追问之下，隔壁老王婶还是把方法说了出来，当时我们在场的没几个人相信，于是她又补充说道：虽然说这个方法土吧，但特别的管用。据说这个方法也是她娘家人告诉她的，想这做法也不简单，于是一回到家中，我就到超市里面买了好多的黑芝麻回去准备试一试。他说的这个方法，看看是不是有这么神奇？

黑芝麻，大家都非常的熟悉，而对于黑芝麻的吃法，大家常见到的就是黑芝麻糊或者是黑芝麻馅的汤圆，或者是其他馅饼，其实咱们的黑芝麻，它的用处可不仅仅于此，吃法也不仅仅于此。

俗话说得好，同样的食材，不一样的吃法，它所起到的用处也完全不一样。对于黑芝麻来说，就是这样的一种情况。

《黄帝内经》记载：“肾藏精，精舍志，肾气虚则厥，实则胀”！由此可见，不管对于男性朋友来说，还是女性朋友来说补shen是非常重要的一件事。

中医理论认为，黑芝麻味甘，性平，归肝，肾，大肠经。它富含蛋白质，脂肪，维生素E，维生素B族钙，铁等营养成分，对于补shen有很好的辅助作用。

当然，对于黑芝麻的吃法也是非常有讲究的，不能像平时一样把它当做一些辅料来吃。只有吃对了，才能起到用处。

首先我们准备适量的黑芝麻，我们这边的芝麻现在20多块钱一斤，还是比较贵的。

那么如果你买的是深芝麻的话，买回家的芝麻需要淘洗一下，然后放在锅里面把它炒熟。

因为生芝麻和炒熟的芝麻，它的用处是完全不一样的，一定要用熟芝麻。

如果你觉得炒起来比较麻烦的话，可以直接买熟芝麻，价格都是差不多的。

把熟芝麻放进保鲜袋里面，或者是直接放到料理机里面，将它打碎。

没有料理机的朋友就可以像我一样把熟芝麻直接放到保鲜袋中，将其进行封口，然后用擀面杖将其擀碎，擀的越碎越好。

除此之外，还可以用家里面的石臼将它捣碎，其实在很早以前，大家做芝麻盐的时候，就是用石臼来捣碎的。

其实家里面有料理机的朋友会更加的方便，直接将熟芝麻放进料理机中，加入适量的食盐，一起搅打成碎末，这样会更加的均匀。

打好的芝麻盐，咱们把它放到干净，无水无油的密封罐中保存。

平时可以用来夹面包或者是夹馒头，蒸鸡蛋的时候吃，煎饼的时候多放上一点点，不仅营养丰富，而且味道还非常的不错哦，既好吃还有营养，最重要的是可以补肾。

这种方法不仅适用于男性朋友，咱们的女性朋友也需要，那么，对于女性朋友来说，咱们不喜欢用它来夹馒头或者是夹馍的，也可以用它来蒸鸡蛋。

基本上每个人每天早上都有吃鸡蛋的习惯，那么平时我们在做蒸鸡蛋的时候就可以加入适量的芝麻盐进去搅拌均匀，和鸡蛋一起蒸着吃。

这样一来，蒸出来的鸡蛋不仅具有风味性，营养价值也更高。

而蒸鸡蛋的具体做法和平时蒸鸡蛋没什么两样。

今天给大家分享的这个黑芝麻盐的做法，非常的简单，但它的用处却一点都不简单，再好的方法都需要长期的坚持。

只要你坚持下去，就能看到惊人的效果，喜欢的朋友一定要收藏起来，试一试哦！