随着越来越多的90后家长欢迎自己的孩子，他们更加注重孩子的成长健康。尤其是小孩子的近视率不断上升，因此家长们选择护眼台灯来关心孩子的视力健康。然而，在面对各种各样的台灯选择时，许多家长可能感到困惑，不知如何选购。作为一位测评师，特别对护眼台灯进行了长达3个月的深入了解，还走访了几家知名品牌工厂基地。

在我个人的学生生涯中，早早开始接触台灯，使用了二十多款不同的产品。在这个过程中，我也遇到了许多产品不满意的情况，比如低价劣质产品或者实用性差的产品。我深知家长在选购时的困惑，以及小朋友的使用需求。因此，我决定进行一次大规模的护眼台灯测评，通过深入比较和测试，来帮助大家更好地了解如何选择合适的护眼台灯。同时，我还将提供一份推荐清单，其中包括护眼效果出色、实用性高的台灯，以满足您的需求。

需要注意的是，绝大多数人群都可以使用台灯，但有两类人不适合使用：

严重眼科疾病患者：这些人可能对光线非常敏感，应咨询医生，经医生允许后再考虑使用台灯，以免加重病情。

近期接受过近视矫正手术的人：近视矫正手术后，应在医生确认可以使用台灯后才使用。

护眼台的好处有哪些：

一、改善光线环境：

许多家长认为仅仅打开室内主灯就足够适合学习，但实际上，室内主灯的光线往往不适合长时间用眼。因为照明角度、距离等因素会导致出现阴影、昏暗和不适宜的色温。护眼台灯可以改善这种光线环境，使其更适合学习和阅读。

二、培养良好用眼习惯：

儿童通常不理解近视的危害和保护视力的重要性，而家长也不能一直在孩子身边。护眼台灯可以通过自动开关灯、定时休息等功能帮助孩子养成良好的用眼习惯，避免过度用眼。

三、更好地保护眼睛：

专业护眼台灯通常配备导光板，确保光线均匀分布，避免过于聚焦的光线刺激眼睛。它们还具备遮光设计，以防止光线外溢刺激眼睛。普通台灯由于成本和技术原因，通常没有内置导光板，光线可能会过于聚焦，没有遮光设计，这可能刺激眼睛。

四、降低近视风险：

长时间学习或工作使用护眼台灯可以减轻眼部紧绷和过度用眼疲劳，有效降低近视风险。

五、补充阳光需求：

阳光是最适合人体的自然光源，对调节生物钟和心理健康有益。一些护眼台灯使用全光谱光源，提供类似太阳光的效果。一些更高级的台灯可以还原自然光，提供更好的照明体验。

盘点五个有实力专业的台灯品牌：

①SUKER书客护眼台灯Pro

【推荐级别】：✅✅✅✅✅

【评价】：专业光学技术老牌，搭载RRT红光养眼，减少因光线导致的近视风险！护眼同时更养眼！

SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！

中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。

②明基MindDuo2台灯

【推荐级别】：✅✅✅✅

【评价】：设计比较人性化，稳重不晃动，圆角边缘减少潜在风险

明基MindDuo2的外观显得比较有童趣，它提供了冰雪蓝、魔法紫、森林绿和云朵白四种颜色供选择。设计圆润无边角，没有尖锐部分，能减少潜在的伤害风险。底座采用金属质地的椭圆形设计，带有防滑条，还可以用来放置小物件。该台灯的操控区域位于灯头上，采用触摸式设计，反应灵敏。前屋檐式隐藏光源设计有助于减少直射光线对双眼的刺激。

MindDuo2可以根据环境需求调整亮度，而且采用了三色状态灯，使其状态一目了然。

③松下致儒台灯

【推荐级别】：✅✅✅

【评价】：符合相关基础要求，搭载智能调光、三种照明模式

松下致儒台灯采用高质感的金属材质制作。它搭载了LED光源，确保提供柔和而明亮的照明效果，有助于减少眼睛的不适感。此台灯的照明面积相对较大，符合国家AA标准的照度均匀度要求。

此外，这款产品还具备多项实用功能。智能感光调节亮度的功能使得它能够根据环境光线智能自动调整灯光亮度，省去了手动调节的烦恼。另外，它提供了三种不同的色温选择，以满足用户对灯光色彩的不同需求和个人偏好。不过，有时候，因为需要较高的亮度，使用时可能会出现光线折射和眩光的情况。

④飞利浦A3轩翼台灯

【推荐级别】：✅✅✅

【评价】：独特的分区照明设计，同时具备较好的照明质量

飞利浦A3轩翼台灯以其独特的设计脱颖而出。其光源分为左右两侧，可以灵活旋转分区，适应多种学习场景，如左侧照亮背景，右侧照亮桌面，或者一侧向上，另一侧向下。此外，它的发光面采用了鳍甲偏光透镜阵列，并经过微米级表面处理，配备全光谱LED芯片，能够达到Ra98的显色值，同时满足国家AA级标准，无蓝光闪烁等要求。

除此之外，飞利浦A3轩翼台灯还具备一系列实用功能，包括座位感应开灯、自动亮度调节以及30秒延时关灯等。所有这些功能可以通过底座上的可视化触摸屏页面轻松控制。

⑤孩视宝KS13-V台灯

【推荐级别】：✅✅

【评价】：使用简单不复杂，小朋友也能轻松单独使用

孩视宝KS13-V台灯有着比较简单的外形设计。它的旋转式灯头设计可以根据实际需要调整光线的角度和范围，为不同情境提供个性化的照明。这款台灯采用了无频闪LED光源，光线柔和而平和，没有刺眼感，能够让您的眼睛感到轻松和舒适。

搭配高透光透镜，确保照明区域内的光线均匀分布，杜绝了强光或弱光对眼睛的不利影响。