随着儿童和青少年近视率的上升，护眼台灯已经成为学习和保护眼睛的首选用品。尽管许多护眼台灯看似相似，大部分都满足国家AA级认证，但实际上，很多台灯只能勉强达标，护眼技术和光线柔和度不成熟，这可能不仅不符合科学用光的原则，还有可能损害视力。

以下是几点选购护眼台灯的技巧总结：

①侧发光和直发光：

护眼台灯通常采用侧发光和直发光两种方式。侧发光在结构上具备导光板，照明通过导光板的反射，光线更柔和且不刺眼，照明范围也更广。直发光则没有经过导光板的折射，光线较亮，但可能感觉刺眼，照明范围较小。侧发光更适合孩子的学习使用，因为它提供了柔和而广泛的照明。

②长条形发光和圆形发光：

护眼台灯的发光面形状会影响光线的分散方式。圆形发光台灯以圆形照射桌面再进行扩散，光照范围有限，但圆形的性价比会更高。相比之下，长条形发光台灯能够提供更广泛的照明范围，适应更宽的工作学习桌面。

③国标AA标准：

虽然大多数台灯都声称符合国家AA级标准，但实际上，同样是AA级标准的台灯之间可能存在差异。家长们应注意台灯的中心照度，最好选择达到1800Lux以上的台灯，以确保光线的质量足够高。

④功能和技术：

现代护眼台灯具备多种功能，其中重要的是智能调光。较优秀的智能调光技术能够提供更好的护眼效果。因此，选择一个功能齐全且技术先进的台灯可以提供更好的使用体验和眼睛的保护。

值得入手的四个护眼台灯品牌

分享一：

SUKER书客护眼台灯Pro

评分：★★★★★

评价：目前最好的护眼台灯品牌，受到CCTV及丁香医生推荐，具备RRT红光养眼技术

SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级2.1倍，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！

根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！

市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。

分享二：

Lipro护眼台灯

评分：★★★★

评价：配备OLED屏幕，允许手动调整亮度、色温等自定义选项

Lipro护眼台灯是魅族旗下的一款护眼台灯，具有悬浮式飞翼设计，看起来就像一架翱翔的飞机，整体采用纯白色配色，外观美观。这款台灯的灯光提供了舒适的照明，光线柔和，使其具有较高的舒适度。此外，它的色彩还原度非常出色，达到了Ra97的显色指数，有助于提高孩子对颜色的敏感度，促进学习、创造力和想象力的发展。

在操作方面，Lipro护眼台灯配备了一个OLED屏幕，允许用户手动调整亮度、色温等设置，提供更多的自定义选项。

分享三：

松下致儒台灯

评分：★★★

评价：配备140颗LED灯珠，通过侧发光技术的棱镜板，光线得以有效折射

这款台灯采用了松下定制的全光谱LED灯珠，以全光谱光照方式打造照明环境。这种光照方式提供了高达Ra98的显色指数，能够减少光源引起的色彩失真，确保色彩的准确还原，不受色彩偏差的影响。此外，该台灯配备了140颗LED灯珠，提供360度的光源输出。通过侧发光技术的棱镜板，光线得以有效折射，使使用者感到更轻松和舒适。

这款台灯还提供了工作/阅读/夜灯三种模式，根据不同的使用情况，用户可以自由切换模式，以满足不同的照明需求。这种灯具具有全光谱光照、高显色指数和多种模式选择，是一款高质量的台灯，适合各种不同的用途。

分享四：

欧普至锐2S台灯

评分：★★★

评价：蜂窝水纹式设计的透镜和直下式发光

欧普至锐2S台灯的设计特点包括采用了蜂窝水纹式设计的透镜和直下式发光。蜂窝水纹式设计的透镜确保了光线的透光效果，而直下式发光提供了足够简单的照明范围，适合基本的使用需求。

这款台灯的中心照度达到了1516Lux，符合国家AA级标准，使用了69颗LED光芯来提供照明。然而，这款台灯并没有提供自然全光谱照明，因此它的光线会缺乏一种自然光。