凌晨四点的城中村路口，总有两个身影在路灯下相遇——外卖员小王在等单间隙背英语单词，代驾老李捧着《经济学原理》划重点。他们的影子被路灯拉得老长，像两根倔强的钢钉，生生扎进这个号称"躺平时代"的肌理里。

人民日报：“有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨。如果没有躺赢的命，那就站起来努力奔跑。”

奔跑者的凌晨四点钟

小王的经历，宛如一部现实版的《平凡的世界》，充满了奋斗与逆袭的热血篇章。三年前，他还只是一个在街头巷尾，用简单生硬的 “Hello, your food” 为顾客送餐的外卖员。然而，不甘于平凡的他，凭借着超乎常人的毅力与决心，踏上了自我提升的艰难之路。

他将别人刷抖音、玩游戏、闲聊娱乐的时间，都用来刻苦学习英语。无数个夜晚，当城市沉浸在梦乡之中，他还在昏黄的灯光下，一个单词一个单词地反复背诵；无数个清晨，在他人还在温暖的被窝里酣睡时，他已早早起床，大声朗读英语文章。日复一日的坚持，让他从一个英语门外汉，蜕变到如今能够流利背诵《经济学人》社论的英语达人。

一次偶然的机会，在给外企白领送餐时，他凭借扎实的英语知识，纠正了对方的语法错误。正是这看似不起眼的举动，如同蝴蝶扇动翅膀，引发了一场命运的变革。第二天，公司 HR 便向他抛来了橄榄枝，邀请他加入公司，开启了全新的职业篇章。“哪有什么逆袭，不过是把别人刷抖音的时间跪在地上擦单词。” 小王擦拭着电动车后视镜，平静地说道。他的话语，虽朴实无华，却如同一把重锤，狠狠地敲击在人们的心头，让人不禁想起任正非那句振聋发聩的话：“不要总说寒门难出贵子，问问自己是不是真在寒窗下坐得住。”

而单亲妈妈林姐，同样是一位在生活的荆棘中勇敢奔跑的强者。她在菜市场经营着一个豆腐摊，人们都亲切地称其为 “励志豆腐摊”。每天凌晨三点，当整个城市还被黑暗笼罩，大多数人还在睡梦中时，林姐便已起身，开始了一天的忙碌。

她熟练地磨起豆浆，黄豆在石磨的转动下，渐渐变成细腻的豆浆，散发着诱人的香气。五点，她准时出摊，将新鲜的豆腐摆放整齐，迎接每一位顾客。然而，林姐并没有满足于现状，在午休那短暂的闲暇时光里，她敏锐地抓住了直播的热潮，开启了直播教做辅食的新尝试。她耐心地讲解每一道辅食的制作步骤，从食材的选择到烹饪的技巧，事无巨细。

如今，她在抖音上已经拥有了 37 万粉丝，豆腐厂更是主动找上门来，邀请她带货。“顾客说我像陀螺转不停。” 林姐轻轻掀开蒸笼，白雾瞬间弥漫开来，模糊了她的面容，却遮不住她眼中的坚毅，“可停下来才是真会倒。” 在生活的重压之下，林姐凭借着顽强的毅力和对生活的热爱，用自己的行动诠释了什么叫做永不放弃。

装睡人的一万种借口

与小王和林姐形成鲜明对比的，是隔壁出租屋的小张。小张大学毕业已经三年，然而在这三年里，他却如同一只无头苍蝇，频繁地更换工作，先后换了七份工作。最近，他更是以 “整顿职场” 为口号，在朋友圈大肆宣扬自己的 “正义之举”。原来，他因拒绝加班，被公司辞退，随后便在朋友圈里大骂资本压榨，将自己描绘成一个受迫害的英雄。

然而，当我们翻开他的电脑，眼前的景象却令人大跌眼镜。Steam 游戏平台上显示，他的游戏时长累计高达 3800 小时。这一数据，无情地戳穿了他所谓 “整顿职场” 的谎言，暴露了他懒惰、逃避的本质。正如《乌合之众》中所洞察的那样：“群体最擅长的，是把懒惰包装成反抗。” 小张正是这类人的典型代表，他用冠冕堂皇的借口，掩盖自己不愿意努力奋斗的事实。

某招聘平台的数据，更是将这类 “装睡人” 的现状暴露无遗。数据显示，在那些自称 “躺平” 的年轻人中，68% 的人每天花费在手游上的时间超过 4 小时，92% 的人一边抱怨着 “阶层固化”，认为自己没有上升的空间，前途一片黑暗，一边却仅仅只有 7% 的人真正付诸行动，去学习新技能，提升自己。

这种 “清醒地堕落”，比真正的躺平更加可怕。他们明明知道自己的处境如同漏水的船只，却不愿意拿起工具去修补漏洞，而是选择躺在甲板上，咒骂造船的人，抱怨命运的不公。他们在自我麻痹中，逐渐失去了改变命运的机会，陷入了无尽的恶性循环。

奔跑的物理学：加速度比起点更重要

浙大教授郑强历经十年调研，得出一个发人深省的结论：在人生的赛道上，持续学习的人，其收入增长如同指数函数，一路飙升；间歇性努力的人，收入仅呈线性缓慢增长；而那些只知抱怨、从不付诸行动的人，收入则始终停滞不前。

这一现象，恰似物理中的牛顿定律，当物体初速度为零，加速度就成了决定位移的关键。在人生这场长跑里，起点固然重要，但持续努力所产生的 “加速度”，才是决定最终成就的核心因素。

深圳电子厂的 “奇迹车间”，便是这一理论的生动例证。车间里的 20 名女工，原本在流水线上从事着重复、单调的工作。可她们不甘于现状，利用业余时间组队，毅然踏上考取成人本科的艰难之路。

白天，她们在嘈杂的车间里忙碌劳作；下班后，拖着疲惫身躯的她们，仍坚持挑灯夜读。凭借着顽强的毅力和不懈的坚持，如今她们迎来了蜕变。有的女工凭借扎实知识成功晋升为主管，有的则凭借敏锐商业嗅觉投身跨境电商开启创业之旅。

正如组长阿香所言，流水线多年移动距离漫长，这股持之以恒的劲头，无论放在何处，都能铸就一番事业，淋漓尽致地展现出持续奋进带来的强大力量 。

纽约大学斯特恩商学院的实验，如同一记重锤，狠狠砸在我们对努力与懈怠的认知上。两组学生，因 “我要” 和 “我必须” 造句的细微差别，行动力竟天差地别，“我要” 组比 “我必须” 组弱了整整 43%。看似简单的语言游戏，却精准撕开了奔跑者与装睡者的伪装。

奔跑者，将努力刻进骨子里，视奋斗为不可推卸的责任，怀揣破釜沉舟的信念，向着目标一路狂奔，披荆斩棘也绝不退缩。而装睡者，把努力当轻飘飘的愿望，兴致来了喊两句口号，转眼就被懒惰吞噬，永远困在原地，还抱怨世界不给机会。

所以，别再扯什么 “寒门再难出贵子”，低头看看，你的鞋是沾满拼搏的泥，还是积满了岁月的灰？

别再感慨 “上升通道关闭”，扪心自问，你有几分凿壁偷光的决绝，还是只剩满嘴牢骚？

《人民日报》早就点明：没躺赢的命，就别躺着做梦，麻溜站起来跑！真正的强者，没空喊口号，他们默默系紧鞋带，趁夜色未深、路灯未灭，争分夺秒赶路。用一步一个血印的坚持，丈量与梦想的距离，用挥洒的汗水，写出属于自己的荣耀。

若你还在犹豫、还在装睡，那就别怪成功从你身边呼啸而过，只留你在原地懊悔！