以下是一些优秀的人才如何管理他们的时间，可以参考他们的策略：

1、Koe：

每天留出 2-4 小时，专心致志、不受干扰地工作。关闭通知，找一个安静的地方，处理一项影响重大的任务。这种“僧侣模式”方法可以让你更聪明地工作，而不是更努力地工作。

通过深度工作和僧侣模式超越 99% 的人

2 安德鲁·休伯曼博士：

每隔 90 分钟工作一次，然后休息 10-15 分钟。这种节奏与大脑的自然专注周期相一致，可帮助你全天保持最佳工作效率。

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3.Alex Hormozi：

优先考虑 1-2 个产生最大效果的任务。在处理其他任务之前，先安排这些“影响重大的任务”，以加快进度。

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4.查尔斯·摩根：

消除干扰，最大限度地集中注意力。一次只专注于一项任务，并设定每日专注时长目标。逐渐增加专注时间可以带来卓越的工作效率。

如何像百万富翁一样每天集中精力 12 小时以上

5 丹·马爹利：

用有意的时间段来安排你的一天：

早上进行深度工作

下午开会

晚上复习

这种 CEO 风格的系统可以确保您为最重要的任务保持充沛的精力，同时为以后的任务保留精力。

CEO 如何安排他们的一天

6.阿里·阿卜杜勒：

养成简单、省时的习惯，例如：

两分钟规则：如果一项任务花费的时间少于两分钟，那么现在就去做。

任务批处理：将类似的任务分组在一起以节省时间和脑力。

我如何管理我的时间 - 10 个时间管理技巧

如果你想掌控自己的生活并做出有意义的改变，那么就行动起来吧。