屏幕前的朋友们有想过自己的57岁是什么样子的吗？第一瞬间想到的是不是带着喜欢的人去环游世界呢？然而现在的老人，要么是在家里面帮忙带孩子，要么就是帮自己的家人做家务或者做饭什么的。不过，也有的人57岁依旧过的十分洒脱自由，依旧像年轻的时候一样青春焕发光彩。

57岁高龄妈妈因为一组照片意外走红，网友：这状态也太好了吧！

刘阿姨最近因为一组自己健身的照片意外走红，走红的原因是因为自己在健身的时候的照片不像那个年龄阶段的人。

从照片上可以看出，刘阿姨整体焕发着青春的气息，整个人由内而外都透着典雅的气质，刘阿姨因为常年练瑜伽身体的柔韧性和年轻人都差不多，一时让很多刘阿姨这一辈的老人都羡慕不已。刘阿姨的走红其实大部分原因不是因为自己看起来很年轻而是因为自己的励志状况。

刘阿姨每周都有几天会画着精致的妆容骑着车子去教导她的学生们。其实刘阿姨本身已经退休了4年了，尽管她已经退休还是会去瑜伽室教导学生们。

刘阿姨本名叫刘冬霞，她在网上给自己取了个晚霞的网名，所以很多学生都亲切的称呼她为晚霞老师，还有很多学生都不相信老师只有57岁，因为刘阿姨看起来十分的年轻，在学生们眼中看来，刘阿姨体态优雅，相貌也很年轻，可以说是民间的乘风破浪的姐姐。

其实刘阿姨在瑜伽上也不是专门学过的，她只是之前喜欢瑜伽，就开始对着电视自己慢慢琢磨，决定练习瑜伽的原因还是因为受到了孙子的鼓舞，所以刘阿姨决定考教练证，从一开始的一周只有一二节课到后来的一周9节多课的转变，刘阿姨励志的从小白往瑜伽教练中转变。

刘阿姨认为虽然自己已经50岁，但是还是可以拼一拼，她平时练习瑜伽是很认真刻苦的。和刘阿姨一起学习的大多都是20多岁的年轻人，她也没有感觉到有什么压力，而是和平时一样积极乐观去面对。

退休的那些年。刘阿姨怀着学到老活到老的心，不仅平时认真学习瑜伽，还学习产后护理方面的知识。现在刘阿姨每个月的工资也有4000多块钱，每天活得都多姿多彩的。刘阿姨的经历让不少人年轻网友都表示很羡慕，他们认为刘阿姨不仅有一个年轻的相貌还有一个年轻的心。

家长们退休后的爱好，都能有哪些帮助呢？

有利于老人们的身心健康因为人到了退休的年龄阶段，心境也会变得很空虚，与其跟其他老人一样去公园下棋跳舞，不如去做自己喜欢的事情。像刘阿姨这样一样，有瑜伽可练，有年轻人可教，然后经常跟着年轻人，心也能变得年轻起来。

可间接为家人们减轻负担

像刘阿姨这种靠着兴趣爱好还能获得格外的收入来源也有很多，在让自己的精神世界得到丰富的同时也能减轻自家生活的开销，虽然很多老人的爱好并不能给家里带来收入，但是他们得到了快乐，父母快乐做儿女的自然也能快乐，所以说这也算间接给孩子们减轻了负担。退休的生活不仅仅只是带娃和旅游，还能做许多有意义的事情，有些喜欢的事情什么时候做都行，不要等到了后悔再做。

家长们退休后都能做什么呢？

可以自己兼职工作许多老人虽然退休了，但是已经也不想闲下来，那么就可以根据自己的职业来，来制定适合自己的兼职之道。还可以培养兴趣爱好其实什么时候培养兴趣都不算晚，退休的时候刚好有空余时间，报个老年班什么的练习书法画画什么的也是不错的选择。

结语：可以去外面旅游若是家里条件好的情况下，可以在退休的时候，不仅可以使自己的心情愉悦，还可以随时给自己带来好心情。总之，无论什么时候，就算是退休也可以重新做自己喜欢的事情，活成自己想要活成的样子。

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