立春已至，万物复苏，也是孩子们长身体的黄金期！
过年期间，孩子们各种美食敞开了吃，免不了大吃大喝，脾胃负担大。
春季人体新陈代谢加快，钙流失增多，而成长对钙需求又很大。
应季食材不仅新鲜，营养价值更是拉满。比如菠菜、富含钙和铁；鲜美的鲫鱼，高蛋白、低脂肪、钙含量也不容小觑。
将这些食材巧妙搭配，熬成一锅鲜美的汤，既能补充孩子成长所需营养，又能调养过年期间受损的脾胃，让孩子吃饭更香，吸收更好，一举两得。
家长们赶紧行动起来，让孩子在这个春天，喝着营养汤，茁壮成长，赢在起跑线上！
立春后给孩子准备一周7道长高汤补营养健脾胃长高个
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