岁月在优雅女人面前，总是会呈现出最温柔的状态，很多人觉得“岁月是把杀猪刀”，其实我们对待生活的态度，最终都会诠释在自己身上，特别是过了40岁以后，颜值和身材都会重新“塑造”，想要逆袭就一定要学会穿衣。

中年女人的变美之路可没那么顺利，一旦衣服没选对，不仅会暴露身材短板，还会拉低整体档次。日常必备的上衣，就不要总穿卫衣和奶奶衫了，这两种单品过于极端化，一个扮嫩一个显老，太影响气质。

卫衣的雷区分析↓

雷区1.卫衣穿在身上太普通，路人感十足

之所以不建议中年女人穿卫衣，就是因为卫衣的风格属性太单调，而且穿在身上过于普通，容易有路人感，步入中年阶段的女人，应该追求沉稳高级的气质，而不是身穿卫衣刻意扮嫩，否则只会有违和感。

雷区2.卫衣版型宽松，上身效果显胖显壮

在版型设计上，卫衣大多数都是宽松款，而且面料还带有一定的厚度，外观轮廓曲线感太强，风格又过于活泼，对于很多身材发福的女性来说，穿在身上就会有显胖的嫌疑，而且还会显得上半身更壮。

奶奶衫雷区分析↓

❌花色艳丽复杂，俗气感十足

在很多人的印象当中，总觉得上了年纪就必须要穿奶奶衫，甚至连奶奶们自己也这样觉得。花色艳丽复杂的奶奶衫，穿在身上很容易产生艳俗感，而且会瞬间显老10岁不止，给人的感觉特别油腻。

❌土味感十足，容易暴露真实年龄

上衣可是大龄女人的“品味代表”，只有穿对了，才能够达到显瘦、提气色、抬气质的效果，像一些颜色暗沉的奶奶衫，就是油腻老土的“原罪”，同时还会给人很没气色的感觉，所以中年女人一定要学会远离。

>>用对正确的上衣挑选方针

方针1.定义好风格走向

挑选上衣的首要条件，其实是定义好风格走向，即便衣服的款式再时髦，版型再合身，如果风格不够统一，最后都会显得很违和。成熟女人要多尝试优雅风、轻熟风、高智风以及通勤风，去应对各种不同的场合。

方针2.衣领的位置要露出颈部

就算你的身材管理的再好，在挑选上衣的时候，也不要选择领口太窄的款式，尤其是小圆领和高领，很容易放大脖子短的缺陷。建议换成V领、深U领或者方领，露出颈部和锁骨更抬气质，同时还能很好的弱化大骨架，非常适合上半身臃肿的身材！

方针3.设计上要“化繁为简”

无论是哪种类型的上衣，在裁剪设计上，都要避开繁琐复杂的情况，学会“做减法”的女人，才能拥有高级气质。避开冗杂的花色、多装的装饰，换成基础款更百搭，像是设计简单的衬衫、简约的直筒T恤等，不仅十分高级，而且还特别耐看，适配度极高。

>>换成这3种上衣，玩转“百变造型”

Top1.牛仔衬衫→显瘦又减龄

跟卫衣比起来，牛仔衬衫才是真的减龄，而且穿在身上不会有显胖的问题。同时，牛仔衬衫是属于“无龄感”单品，完全不挑剔年龄，穿在身上分分钟显年轻10岁不止，并且还有藏肉显瘦的功效。而在入手时，要多尝试选用了直线型裁剪的款式，更能很好地遮盖住身材上的赘肉！

Top2.针织开衫→温柔抬气质

面料柔软的针织开衫，也是中年女人的不二之选，挑选针织开衫很有讲究，如果是细针织衫，建议可以选择修身款；若是粗针织衫，就可以通过微廓形的款式进行设计，对身材的包容性会更高。

Top3.修身T恤→勾勒身材曲线

很多人觉得T恤早就已经烂大街了，穿在身上毫无亮点，可实际上，像这种带点修身设计的圆领T恤，可塑性是很高的，既能够勾勒上半身曲线，而且配裤配裙都很好看，甚至还能在春夏季节玩转叠穿。

（1）善于利用配饰，让穿搭更加精致

★实用型的帽子、包包，加强造型的风格感

配饰的重要性，在穿搭当中体现的淋漓尽致，即便你的衣服搭配的再好看，若没有配饰的点缀，照样会显得单调又乏味。想要摇身一变成为“时髦女神”，不妨通过帽子修饰脸型和发量，例如宽檐帽，再拎款立体感强的包包凹造型，整体造型看上去既时髦又大气！

★勾勒腰线的腰带加持，实用性强又高级

搭配长款服装的时候，还不能错过腰带的点缀，尤其是腰线不明显的情况下，选择一款对比色的腰带，立马就能分割身材比例；像是白色或浅蓝色的连衣裙，搭配上大地色的腰带，丰富造型的同时，还可以提升时髦度，巧妙的化解小肚腩带来的影响。

（2）运用好配色技巧，轻松掌握高级感

★深浅对比，显瘦不说还很有层次感

中年女人永远不要忽略色彩带来的影响，到了一定的年纪以后，如果发现自己身材逐渐发福走样，那么穿衣服就少不了“色彩对比”。例如上深下浅、外明内暗的结合，就能穿出非常显瘦的效果。

★色不过三，避免色彩太多显得杂乱

一组造型的高级感，是需要通过配色“赚取”的，整体的色彩数量，千万不要超过3种。建议可以尝试一下无色彩的搭配，例如白色上衣+白色长裙，或者是基础色+彩色系的组合，都能够毫不费力的穿出高级气质。

千万不要觉得自己离开了卫衣和奶奶衫，就没有其他的衣服可穿了，说句实话，在大龄女人的时尚世界里，其实处处都充满着惊喜，温柔的针织开衫、年轻化的牛仔衬衫、简约款的T恤，统统都比卫衣和奶奶衫更值得入手！