女性在过了五十岁之后，气质与以前就会发生截然不同的变化，整个人从轻熟转变得更为稳重成熟，江珊就是一个很好的例子。

已经57岁的江珊气质越发的优雅稳重，但岁月似乎对她格外宽容，即使已经到了迟暮之年，依旧美的明艳大气。今天我们就可以来分析一下江珊优雅到老的秘诀，从发型体态到穿搭，手把手的教你如何来展现自己的魅力。

>>以前的江珊vs现在的江珊

年轻时候的江山给人的感觉就十分的温婉秀气，五官虽不明艳突出，但却属于十分耐看的类型，看上去很小家碧玉。

而随着年龄的增长，江珊的气质越发的稳重，瘦削的脸型突出了立体的五官，看上去要比年轻时候更加精致。

>>别选贴头皮的长发，多选蓬松一些的发型

而“发型”就是江珊提升气质的一个关键，不过大家在选择发型时一定要注意，不要选择过于贴头皮的发型。

过于贴头皮的长发很容易暴露面部的缺陷，不仅会显脸大还会显得整个人沧桑疲惫。更建议大家尝试一下，带点蓬松度的短发或者是卷发，更能很好的修饰脸型。

>>选择发型时，可以多从这些细节上入手

发型小妙招1.发根处蓬松，塑造高颅顶

大家在选择发型的时候，要多注意发根的位置，若是发根太贴头皮，就会显得面部比例不协调。可以学学江珊江发根处烫卷，打造出蓬松度。

发根处烫卷可以让发缝，看起来更窄一些，会显得头发十分浓密，不仅增加了发量，还能打造出高颅顶的效果，很好的修饰五官比例。

发型小妙招2.多注意“发型长度”的选择

而在头发的长度选择上，大家也需要多用些小心思，尽量少选超过胸部长度的长发，这种长度的长发会拉低视觉重心，看起来很显脸大。

更建议大家多尝试不过胸部的短发，例如锁骨发齐肩发，或者是刚好露出耳朵的挂耳短发，在修饰脸型的同时，又可以让自己的气质显得更利落干净。

（要点1）身形匀称，体态更优雅

体态直接影响了气质，而对于上了年纪的女生来说，由于年轻时并不注意体态管理，导致上了年纪之后身材越发的佝偻，看上去也很油腻。

像江珊就为我们做了一个正向的示范，即使身材微胖，但江珊的身材十分的匀称，整个人的体态看上去十分端庄大气，不仅显得年轻了很多，还能展现成熟女性的典雅。

（要点2）小腹平坦、关节纤细，穿衣更好看

如果想要拥有江山的同款好身材，那我们就可以先从日常饮食上做些调整。上了年纪也不能总是吃重油重辣的食物，要多尝试清淡的饮食，同时适当补充碳水，但不要过于依赖碳水；这样可以有效的削弱腰腹部的赘肉，让你的小腹看上去更平坦、关节也更纤细。

（要点3）不要总是弯腰驼背，肩膀处要发力

除此之外，大家也可以多从日常习惯上做些调整，像是总是弯腰驼背的女性就很容易显得佝偻，我们可以学学江珊，不管是在坐着的时候还是站立时，江珊永远都是将脊背挺直。

不仅可以让身材显得更挺拔，还能避免脖子前倾同时大家也要注意肩颈处要有力量感，平时可以多进行一些肩部的锻炼，避免斜方肌，看起来会更挺拔。

（要点4）行走时要用腰腹核心发力

而大家在行走的时候，也可以多注意发力的位置，不要总是用腿，要用腰腹部发力。让双腿随着腰腹部的力量而行走，走路姿势会显得更加大气端庄。

（要点5）微笑得体、眼睛有神，更显年轻

最后就是在表情管理上，上了年纪的女性，不要总是皱着眉头，适当的保持微笑，更能营造出一种恬静、淡然的感觉。再结合上适当加深的眼妆，可以让双眼显得炯炯有神，整个人更有精气神。

<思路1>微胖身材要选择适合自己的服装，才更显瘦

Step①：多选V字领口上衣，露出锁骨、弱化臃肿感

除了发型、体态，穿搭也是极为关键的一个步骤，而对于微胖型身材的女性来说，在挑选服装时，就要多尝试线条感强的款式。

像是选用了“V字型领口”设计的连衣裙或上衣，就能露出锁骨的部分，弱化上半身的臃肿感，不管是微胖身材还是苹果型身材，都很合适。

Step②：大量感的身材，要选择带点厚度的连衣裙

如果你属于身材量感比较大的人群，那就要多尝试带点厚度的服装，像江珊选择的这种垂感强且质感细腻的大量感连衣裙，就是很不错的选择。结合上深色系的配色，可以很好的削弱臃肿感，让你的身形显得更加纤细。

<思路2>选对了首饰，造型才更加分

①：少选设计过于浮夸的首饰，多选简约大方的款式

好看的穿搭少不了配饰的点缀，不过很多上了年纪的女人会越来越喜欢过于浮夸的黄金类首饰，或者是设计繁琐的样式。

这样的首饰不仅不会为造型增添高级感，反而会拉低造型的档次。更建议大家多尝试设计简约大方的首饰，像是精致小巧的吊坠项链或者是珍珠项链等。

②：首饰要与服装协调，避免违和感

除此之外，大家也要多考虑服装与首饰的适配性，像是华丽的长裙就适合配稍微带点亮感的珠宝，像是钻石耳环，钻石项链等。而带有古典风的服装，就要加入盘扣设计或者是盘扣立领设计，都能够为造型增添不少的高级感。

<思路3>适当露肤+拉高腰线，打造完美身材

春夏季的穿搭切忌太沉闷，要多尝试带点透气感的造型，像是能露出部分小腿的长裙或者是V字型，领口的上衣都能打造出时尚感。同时要注意尽量将腰线的位置拉高一些，不仅可以穿出好身材，还能让你的造型显得更利落。

五十多岁的女性，赶快学学江珊的这些穿法吧，不仅可以打造出优雅感，还可以悄悄变美，老了也很优雅！