家有宝宝的都知道，奶嘴简直成了很多宝宝的“心头好”，可这奶嘴用久了，想戒掉还真不是件容易事儿。别担心，学会这5招，成功让宝宝戒掉奶嘴，宝妈们赶紧码住！

先讲讲我认识的宝妈晓琳的经历。她家宝宝已经2岁多了，奶嘴就像长在嘴上一样，一刻都离不开。晓琳也试过直接把奶嘴藏起来，可宝宝发现奶嘴不见了，哭得那叫一个惊天动地，连着好几天晚上都睡不好觉，一直哼哼唧唧找奶嘴。晓琳心疼得不行，最后又把奶嘴拿了出来。这戒奶嘴计划，第一次就这么失败了。

第一招，提前做好心理铺垫

就像宝妈悦悦，她在打算给宝宝戒奶嘴前，提前几周就开始给宝宝讲绘本，绘本里的小动物长大了就不用奶嘴了，还会告诉宝宝“宝宝长大了，也可以像小动物一样，勇敢地和奶嘴说再见”。每天睡觉前，悦悦都会和宝宝一起看这个绘本，慢慢地，宝宝对戒奶嘴这件事有了心理准备。到真正开始戒奶嘴的时候，宝宝虽然有点不舍，但没有大哭大闹，配合度高了很多。

第二招，转移注意力

宝妈婷婷是这么做的。她发现宝宝特别喜欢玩玩具车，每次宝宝要奶嘴的时候，婷婷就拿出一辆新的玩具车，和宝宝一起玩。宝宝的注意力一下子就被玩具车吸引过去了，慢慢就忘记要奶嘴这回事了。而且婷婷还会带宝宝去公园和其他小朋友一起玩，丰富宝宝的活动，让宝宝在有趣的活动中不再依赖奶嘴。

第三招，设定替代物

宝妈琪琪给宝宝准备了一个柔软的安抚巾。当宝宝想要奶嘴时，琪琪就把安抚巾递给宝宝，告诉宝宝可以抱着安抚巾。安抚巾柔软的触感给了宝宝一定的安全感，在一定程度上替代了奶嘴的安抚作用。宝宝抱着安抚巾，渐渐地对奶嘴的需求就没那么强烈了。

第四招，减少奶嘴使用场景

宝妈萌萌之前不管宝宝是睡觉、玩耍还是出门，都让宝宝叼着奶嘴。后来她开始有意识地限制奶嘴的使用场景，只在宝宝睡觉的时候给奶嘴。慢慢地，宝宝习惯了只有睡觉才用奶嘴。然后萌萌又逐渐减少宝宝睡觉时使用奶嘴的时间，从一整晚到半夜拿掉，再到最后不用奶嘴宝宝也能睡着。

第五招，适当奖励

宝妈思思和宝宝约定，如果一天不使用奶嘴，晚上就可以得到一颗小星星贴纸，集满五颗小星星就能兑换一个宝宝喜欢的小礼物。宝宝为了得到小礼物，努力克制自己不找奶嘴。当宝宝成功做到时，思思就会给宝宝奖励，还会大大地表扬宝宝。宝宝在得到奖励和表扬后，自信心大增，戒奶嘴的动力也更足了。

其实，每个宝宝情况不同，对这些方法的接受程度也不一样。宝妈们可以根据自家宝宝的特点，灵活运用这5招。只要有耐心，一定能帮宝宝顺利戒掉奶嘴，让宝宝健康快乐地成长。