警惕❗孩子散光超75度注意，这4件事必须知道❗1️⃣什么是散光？

散光与角膜的弧度有关，平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚焦于一点(焦点)，就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。简单说就是：看东西重影，视觉容易疲劳。

2️⃣孩子散光超75度严重吗？

散光的度数一般分为以下几个等级

①轻度散光：0-100度

②中度散光：100-200度

③高度散光：200度以上

所以，75度的散光属于轻度散光，通常不算严重。但是依然需要矫正，因为不矫正，散光度数会蹭蹭涨，现实中这样的例子比比皆是！

3️⃣孩子散光超过75度要怎么办？

①配戴散光眼镜：对于散光超过75度的孩子，建议配一副散光眼镜。这样可以有效提高视觉质量，防止视疲劳和其他眼部问题。

②调整生活习惯：要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，保持一定的距离。此外，避免在光线不足或过强的地方看书或手机，以减少对眼睛的损害。

③摄取有益眼睛的营养物质：饮食对眼睛的健康也有很大的影响。我们可以多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼肉、蛋黄、胡萝卜、菠菜等。最好再配合乐睛视力营养素，补足眼睛的全面营养。

④保持充足的睡眠：有研究表明，睡眠不足也会导致眼睛散光的增加。所以，保证充足的睡眠时间，有助于降低散光的度数。

⑤定期检查：要养成定期检查眼睛的好习惯。如果发现孩子的散光度数有变化，可以及时调整生活习惯或调整眼镜配戴方式，以适应孩子的眼睛变化。

4️⃣散光度数变化过快怎么办？

相比于近视度数，散光度数的变化相对稳定和缓慢。如果每年都有明显的快速增长，就要考虑圆锥角膜的可能。圆锥角膜是一种致盲眼病，可在眼科医院通过角膜地形图等检查手段及早发现。

温馨提醒：

孩子散光超过75度，一定要重视，别等着度数涨了再后悔！