21岁的小伙子大伟，最近发现自己的手臂上长了不少的“疙瘩”，起初他不当一回事,就用手把这些疙瘩给抠掉了，但是后来发现抠完的地方却长了更多。家里的长辈看到后，提醒他说觉得像“瘊子”，劝他去医院检查一下看看。后来，大伟在母亲的催促下去了医院，结果果然查出了HPV病毒感染。而手上的这些疙瘩，确实就是HPV感染而引起的疣。

疣是一种HPV病毒感染而引起的皮肤赘生物，主要表现为生长在皮肤表面的、明显凸起的“疙瘩”，这种“疙瘩”与一般的皮肤过敏不同，大多为一个个独立存在的个体，质地较为坚硬，呈普通肤色，或者红色，有的会伴有不同程度的瘙痒感，有的也可能完全没有任何不适的情况。如果生长在私处附近（即尖锐湿疣），还可能会出现“菜花”的形状。它们有个共同点，就是一旦抠破皮，在皮肤破损后就会导致附近大量增多。

那么手上长了疣，应该怎么办？

医生说，首先最忌讳的就是去抓，去挠。因为一旦挠破皮的话，就会导致病毒在破损的皮肤上更大面积的感染，因而会导致这些疣体越长越多。

而要想彻底解决疣的话，主要可以从以下几个方面进行解决：

1、提高免疫力

比如平时饮食中多注意营养均衡，多补充一些富含蛋白质和维生素的食物，也可以经补充多糖和硒元素，对于免疫力的提升都是很有帮助的。同时HPV病毒感染的人还应该注意坚持一定量的运动锻炼，有助于加强身身体的新陈代谢，促进毒素的排出。

从姬松茸、硒麦芽、胡萝卜等食物中提取而得的复合食物，充分提取了姬松茸中丰富的多糖、类固醇、不饱和脂肪酸，以及硒麦芽中的非常利于人体吸收的硒元素，和胡萝卜中的胡萝卜素等等，这些营养物质在促进人体机体免疫、加速身体毒素的代谢，以及清除自由基等方面，都有很大的帮助，对于人体免疫力的提升和HPV病毒的清除也有明显的促进作用。

2、做好个人卫生

长了疣体的部位平时一定要多注意清洁，可以每天用清水做好清洗，必要的时候也可以用一些适合的皮肤消毒水做好消毒工作。同时个人的贴身衣物也要注意勤换洗，定期消毒，有条件的话可以放到太阳下暴晒。

3、按时复查

HPV病毒的消除是需要一段时间的，一般在查出感染后，调理期需要半年左右复查一次，连续两次复查结果均为阴性的话，可认为是病毒已消除。所以HPV感染者一定要注意做好定期的复查工作，密切监督病毒的转阴情况。