哈喽啊！屏幕前的各位老母亲、老父亲、准爸妈、甚至还在犹豫要不要“入坑”的朋友们！
咱今天能不能别装了？能不能别再说那些“甜蜜的负担”了？咱就打开天窗说亮话，港！真！ 带娃这事儿，到底TM什么最累？！
每次刷朋友圈，总能看到有人说：“哎呀，带娃就是换换尿布、喂喂奶嘛，辛苦并快乐着~”
我呸！
对不起，我先失态为敬！
说实话，每次听到这种话，我内心都有一万头草泥马在奔腾！ 真的！那些轻飘飘的风凉话，简直是对我们这些在屎尿屁和缺觉地狱里反复横跳、濒临“猝死”边缘的爹妈最大的冒犯！
敲黑板！划重点！
换尿布？喂奶？洗屁屁？哄睡？ 这些看得见摸得着的活儿，那能叫事儿吗？！ 顶多算是新手村任务，熟练度上来后，闭着眼都能操作！甚至有时候，看着怀里那个小肉团，闻着那奶香奶气的味儿，你还会觉得有点儿小温馨，对不对？
但是！（注意这个但是！）
真正让你emo到谷底，让你怀疑自己是不是上辈子造了什么孽，让你每天顶着两个堪比国宝的黑眼圈，让你脾气暴躁到想原地爆炸，甚至让你对着镜子里的自己问“这憔悴的黄脸婆是谁”的——是！睡！眠！剥！夺！啊！
是那种永无止境、365天全年无休、比996还恐怖、比007还磨人的——断！断！续！续！的！睡！眠！啊！
记住了吗？！是每天！每天！每天！ 重要的事情说三遍！不是偶尔失眠，不是一两次熬夜，是常年累月！
缺觉，才是压垮新手爸妈的最后一根稻草，不，是TM一整捆稻草！
场景一：午夜凶“娃”！你的睡眠余额已严重不足！想象一下，凌晨两三点，全世界都静悄悄，只有你和娃的“战场”还灯火通明（或者一片漆黑但战火纷飞）。 你可能刚哄睡放下不到一小时，眼皮重得像挂了铅球，好不容易进入了梦乡，梦里你可能正在马尔代夫晒太阳，或者数钱数到手抽筋……
“哇——！！”
一声响亮（或者细微但足够穿透你耳膜）的哭声，瞬间把你从美梦拽回残酷的现实！
那一刻，什么睡意？什么美梦？统统给我滚蛋！
你的身体比大脑反应还快，一个鲤鱼打挺（也可能是僵尸直立），蹭地一下就起来了！管你外面是零下几度还是酷暑难耐，披头散发就往婴儿床冲！
内心OS循环播放：“咋了咋了又咋了？！饿了？拉了？做噩梦了？还是单纯想让老娘起来嗨？！”
别人的凌晨是蹦迪K歌、浪漫约会，我们的凌晨是喂奶换片、崩溃循环。
摸黑 or 开微弱夜灯，检查！饿了？冲奶/撩衣服，喂！迷迷糊糊中还得担心别呛着娃，别堵着娃鼻子！ 拉了？哦豁，开工！解开、擦洗、抹油、换上，一套流程下来，你清醒了大半，娃可能也清醒了大半。
你以为这就完了？Too young too simple! Sometimes naive!
场景二：哄睡“拉锯战”！从“人肉摇篮”到“原地爆炸”！如果娃赏脸，吃饱喝足换干净了，人家大爷/公主心情好，眼睛一闭接着睡。恭喜你！赶紧滚回床上，争取那碎片化的、比金子还珍贵的睡眠！
但！（对，又是这个该死的但是！）
更多时候，人家根本不买账！精神得很！眼睛瞪得溜圆，或者哼哼唧唧，扭来扭去，一副“老子/老娘就是不睡，你能奈我何”的架势！
怎么办？哄！呗！还能离咋地？！
坐着摇？别逗了！大部分时间你得站起来！抱着那个越来越沉的小祖宗，在几平米的房间里像个永动机一样来！回！踱！步！
嘴里还得念念有词，唱着五音不全的摇篮曲，或者发出各种你自己都觉得尴尬的“呜呜嗯嗯”声。感觉自己像个神婆在作法，求的却是“睡眠大神”赶紧降临！
胳膊酸了？忍着！腰快断了？挺着！ 困得眼冒金星，感觉灵魂已经飘出身体在天花板上看着自己这副“德行”？继续！
哄睡的路上，没有技巧，全是“续命”。靠的不是爱，是强大的意志力和快要报废的老腰！
你好不容易感觉怀里的小恶魔安静了，呼吸均匀了，你屏住呼吸，踮着脚尖，像拆炸弹一样，小心翼翼地、一毫米一毫米地把他往床上放……
“哇——！”
落地醒！ 栓Q！真的会谢！
前功尽弃！血压飙升！理智的弦“嘣”地一下就断了！那一刻，你是不是很想仰天长啸？！是不是很想把娃塞回肚子里？！（当然只是想想而已，阿弥陀佛罪过罪过……）
更让人破防的是什么？！
是你在这边“渡劫”，而你的队友，那个娃他爹/妈，可能就在离你不到两米的地方，睡得像头死猪！ 鼾声如雷！雷打不动！
我真的会谢！
你心里那个委屈啊！那个火啊！蹭蹭往上冒！凭什么？！凭什么老娘在这儿水深火热，你在那边岁月静好？！娃是TM我一个人的吗？！
世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在熬夜哄娃，你却在梦里周游世界。
场景三：黎明杀“觉”！天亮了，我“废”了！好不容易，你可能在凌晨四五点眯瞪了一小会儿（也可能根本没睡），天刚蒙蒙亮，鸟儿刚开始叫……
“哇——！”
得嘞！新的一天，从新一轮的喂奶、换尿不湿开始！您的“叫醒服务”已上线！
你拖着那副感觉被卡车碾过的身体，顶着鸡窝头，凭着最后一点意志力，机械地重复着动作。此刻你唯一的念想就是：求求了！宝宝快点吃完赶紧睡！让老娘再补个觉！哪怕十分钟也行啊！
结果呢？
人家小爷吃饱喝足，电量满格！ 眼睛睁得像探照灯，兴奋地咿咿呀呀，小手小脚挥舞着，仿佛在说：“嗨！新的一天！起来玩儿啊！”
玩你个头啊玩！老娘只想原地躺平！
你又饿又困，感觉身体被掏空，可怀里的“小马达”就是不熄火。你还得继续抱着、哄着、耗着……
直到你闻到早餐的香味，听到家人起床的声音，看到窗外彻底大亮……得，新的一天正式开始了！而你的睡眠账户，早已赤字！
场景四：日复一日，何时是个头？！要是赶上娃生病、长牙、打疫苗，那更是hard模式中的地狱模式！一个通宵不合眼都是家常便饭！第二天娃白天睡得昏天暗地，你呢？你还有一堆事等着你！洗衣做饭、家务琐事、可能还有工作……
【灵魂拷问】请问，我们是铁打的吗？！我们不需要睡觉的吗？！
然后晚上，继续循环昨天的噩梦……
真的，那种感觉，就像在跑一场没有终点的马拉松，而且还是负重越野跑！
我们靠什么撑下去？靠那句骗了无数人的 “等娃长大了就好了”！
呵呵！“长大”是多久？三年？五年？还是十八年？！ 这饼画得太大，我怕我等不到就先“挂”了！
【大声疾呼】致那位“旁观”的队友！醒醒！所以！请允许我，用尽全身力气，对着那些还在状况外、或者假装状况外的队友们喊一句：
醒！醒！
别TM睡了！起来看看你那快要“羽化而登仙”的伴侣吧！
就算你不能替她喂奶（如果你是爸爸），你能不能在她起夜的时候，也跟着起来？！给她递杯热水很难吗？！在她抱着娃累到手抖的时候，过去搭把手、换一下很难吗？！在她快要崩溃的时候，给她一个拥抱，说句“辛苦了” 很难吗？！
让她知道，她不是一个人在战斗！ 这点要求，过分吗？！不过分吧！
一个小小的举动，一句暖心的话，真的能救命！ 别让她在最需要你的时候，感受到的是 “丧偶式育儿” 的冰冷和绝望！
格局打开！别再PUA新手爸妈了！还有！那些公司、老板、甚至某些“过来人”！
请收起你们那套 “工作家庭要分开”、“我们当年也是这么过来的” 的陈词滥调吧！
时代在进步！观念也该升级了！
谁不是爹妈生的？！谁家没个小娃？！ 要求一个长期严重缺觉、身心俱疲的新手爸妈，像个没事人一样在工作上“打鸡血”，还要保持情绪稳定、效率第一，这TM是人干的事儿吗？！
少点PUA，多点人情味！ 给点弹性工作时间，给点理解和支持，真的那么难吗？！一个懂得关怀员工的企业，才能走得更远，不是吗？！
最后，我的心里话！姐妹们！战友们！我知道，这条路真的很难！很难！很难！
那种被睡眠剥夺的痛苦，那种孤立无援的绝望，那种自我怀疑的挣扎，真的只有经历过的人才懂！
请一定一定，在扛不住的时候，允许自己哭！允许自己喊累！允许自己“摆烂”一会儿！
你不是超人！你只是一个需要睡觉、需要被爱、需要被支持的普通人！
熬过黑夜，就是黎明（虽然可能下一个黑夜很快又来了，但还是要信！）。你为孩子付出的每一份辛劳，都闪闪发光！你超级棒！真的！
