随着养生意识的提升，食疗逐渐成为了日常生活中较为流行的一种养生手段。而在食疗中，喝汤则是大多数人都认可的一种养生保健方式，因为在这些人看来，汤不仅美味，而且汤中的营养价值也比较高，所以，经常喝汤或能最方便、最直接地达到养生保健的效果。

可是近两年来，人们却对喝汤养生这一说法产生了质疑，因为很多经常通过喝汤来养生的人，都查出了患有高尿酸，甚至是痛风等疾病，而且对于一些原本就患有慢性疾病的人来说，在通过喝汤养生后，原本的轻微病情却出现了越发加重的趋势。

那么，喝汤是养生，还是伤身呢？其实，这3类人若是喝汤，不仅不能补充营养，或还有损健康。

1.痛风疾病患者

无论是高尿酸患者还是痛风疾病患者，其疾病的发作，多半都与饮食中的嘌呤物质有关，所以，对于这类患者来说，是不能通过喝汤来达到实现养生效果的，尤其是肉汤，因为无论哪一种肉汤，其含有的嘌呤物质都非常丰富，若是痛风患者通过这样的方式来养生，不仅不能达到养生目的，反而还有可能因为摄入过多的嘌呤物质，而使得疾病反复发作。

2.肥胖及高血脂患者

对于肥胖和高血脂患者来说，对于喝汤养生这一方法，也需谨慎选择，因为人们一般在煲养生汤时，都会放入大量的养生食材，以及各种骨头或是肉食，而这些经过熬制的肉汤不仅会含有大量的油脂，而且其热量也比较高，对于原本就比较肥胖或是患有高血脂的人来说，经常喝这种汤，可能会导致肥胖和血脂升高的现象越发明显。

3.胃酸过多的患者

其实，经常有胃酸、胃胀等消化不良症状的患者，也最好不要通过喝汤来达到滋补的效果。

尤其是空腹喝汤，因为这些所谓的养生汤虽然营养丰富，可对于肠胃功能不算好的人来说，长期空腹喝汤不仅会加重肠胃的消化负担，促使胃酸分泌过多的情况变得越发严重，而且这或还会在一定程度上加剧肠胃功能的进一步受损，不利于肠胃健康。

因此，肠胃功能不好的人，尤其是经常胃酸分泌过多的人，在选择喝汤养生时也要更加谨慎。

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