最近两年我加入Digital Trends（一家科技新闻网站），每每同事Andy Boxall和我讲述他们对Oura Ring（一款智能戒指）的热情如何之高，我就满怀嫉妒地倾听。Oura Ring曾是我渴望拥有的智能戒指，但如今，我却不得不放下它。

在开始之前，我想明确一点：我对Oura Ring确实有很多喜爱之处，甚至可以说是爱不释手。

作为一位多年的健身追踪器佩戴者，我尝试过许多健身追踪应用。有些应用不错，有些则很糟糕。Oura Ring的应用是我测试过的最好之一。它提供了大量的健康数据，并以简单易懂的方式解释这些数据。戴上Oura Ring追踪睡眠后，醒来时我打开应用查看睡眠评分和详细的睡眠总结。比如某天，应用告诉我“深度睡眠充足，深度睡眠有助于身体和大脑恢复能量。”这个应用还会提供睡眠阶段的分析，一键就能查看睡眠效率、舒适度、时间、其他统计数据。

Oura Ring的“身体准备度”评分也做得相当出色。根据前一晚的睡眠情况以及前一天的活动，用户会得到一个0-100的评分，用以评估身体对接下来一天的准备程度。基于上述那晚的睡眠情况，Oura告诉我我有86的准备度评分，并建议我如果感觉良好，今天可以挑战一下自己。这个功能让我觉得Oura不仅仅是一个追踪器，更是一个能提供个性化建议的健康助手。

如果你在应用中深入挖掘，还可以找到诸如燃烧的卡路里、步数、步行距离等统计数据。然而，我认为Oura app对睡眠质量和身体准备度的关注远胜于对每日步数的追求。

Oura并不是唯一尝试这种方法的公司，但Oura Ring的追踪质量一直伴随着我，因为它的睡眠数据通常比Fitbit Charge 6或Apple Watch Ultra 2更为准确，与我的实际感受更为一致。这些数字背后的文字总结往往让我期待每天的阅读。

关于我的手指不合的问题对Oura Ring的影响是显而易见的。这款产品适合佩戴在我非惯用手的指关节上，并且这款设计是为了获得准确的睡眠和活动读数而设计的。然而，我的指关节太硬了。为了取下它，我必须将它浸入水中几分钟。起初我认为这并不是问题，但事实并非如此。

我经常需要取下Oura Ring一天中很多次，而这取决于我在做什么——我在寒冷的冬季穿衣时需要取下它；在健身房锻炼时我也需要取下它；洗澡或做饭时也一样；还有每天晚上需要为它充电时也会取下它。这就是为什么我经常需要重复那个特殊的洗手仪式。

虽然这只是一个极其个人的问题，但它是我无法忽视的问题。我希望我的健康追踪器可以是一件我不需要费心的事情。由于我的手指偏好和奇怪的指关节大小，这始终是一个摩擦点。

除了手指问题外，Oura Ring在运动追踪方面也并非完美无缺。它可以追踪我的跑步活动，但不会提供关于速度、心率区域或其他更详细的数据信息。此外，它也不适合进行重量训练。当你举重时，Oura Ring会感到不适，因为当你举重时它会接触到哑铃或杠铃杆。这意味着每次举重时我必须取下Oura Ring——一个复杂的过程——错过了许多有用的数据。

这并不是我原本期望的故事发展。当我收到Oura Ring时，我本想写一篇关于它如何成为我最喜欢的健康穿戴设备以及我迫不及待地想继续佩戴它的文章。然而现在看来，可能我并不适合它。

科技产品在2023年的选择几乎是无穷无尽的，因此我可能会选择更适合自己的Garmin Forerunner 265作为新的健康伴侣。对于Oura Ring来说，可能更适合你的朋友选择了Google Pixel Watch 2作为他们的健身追踪器伙伴。但不论如何选择，我们都会为科技带来生活便利而期待着更多可能性！

Post by Tom