着意栽花花不发，无心插柳柳成荫——（唐）刘禹锡

你越着急、越担心，事情反而越容易搞砸； 你放松点、随便试试，有时候结果却特别好。

为什么别焦虑？ 焦虑没用，还耽误事 光在那儿愁“万一不行怎么办”，时间都浪费了，不如直接干。

脑子一直紧张，反而容易犯错，就像考试越怕考砸，越容易写错答案。

很多好事是“意外”来的

随便发个朋友圈，可能就带来新机会；

你放松聊天，反而比精心准备的面试表现更好。

强求的往往不成，顺其自然反倒有惊喜。

焦虑像“自己吓自己”

你担心的事，90%根本不会发生； 剩下10%真发生了，你也总能想办法解决。

怎么办？

小事随便点：别总想着“必须完美”，先做再说。

大事分步走：把大问题拆成小步骤，完成一步是一步。

告诉自己：“搞砸也没啥，柳树插歪了也能活。”

记住： 你愁不愁，该来的都会来； 不如省点力气，该吃吃该玩玩，事情反而更顺。