焦虑症困扰多年？中医一方调理，重拾内心平静！

生活上的事情多，工作上也没头绪……这些让很多人在日常生活感到焦虑、心情不好。

焦虑，也称之为预期焦虑，它的核心是“冲突”，有显著与持续的心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成。

通俗来讲，焦虑症患者常常表现出想去做，又怕被惩罚，也常常表现出多虑的情绪，坏事并没有发生，却忍不住往坏处想。

今天，我分享一个真实的门诊医案

李女士，35岁，公司高管。近两年因工作压力大，逐渐出现焦虑症状，表现心慌，失眠，易怒，注意力不集中，甚至有时候会无缘无故地感到恐惧。她曾尝试过心理咨询和西药治疗，但效果不明显，且担心药物依赖，所以来寻求中医的帮助，并找到了我。

刻诊：舌红少苔，脉细数。

辨证：心肝阴虚，虚火扰神。诊断：焦虑症（中医属“郁证”范畴）。

根据李女士的情况，我采用了滋阴清热、安神定志的治疗思路，以张仲景《金匮要略》中的黄连阿胶汤为基础方进行加减：

黄连：清心火，安神定志。

阿胶：滋阴养血，润燥安神。

白芍：柔肝养血，缓解紧张情绪。

黄芩：清热泻火，辅助黄连清心火。

鸡子黄：滋阴润燥，调和诸药。

酸枣仁：养心安神，改善睡眠。

处方：黄连，阿胶（烊化），白芍，黄芩，鸡子黄，酸枣仁。

二诊：李女士反馈心慌症状减轻，睡眠有所改善，但仍多梦易醒的情况。在远方基础上加入合欢花、夜交藤继续服用。

三诊：李女士焦虑情绪明显平稳，睡眠质量显著提升，工作时的注意力也恢复了，她高兴极了。随访3个月，未见复发。

中医如何看待焦虑症？

中医认为，焦虑症多与心、肝、脾三脏功能失调有关。情绪长期压抑会导致肝气郁结，郁而化火，火扰心神则出现心慌、失眠；脾虚则气血生化不足，无法滋养心神，进一步加重焦虑症状。

在《寿世保元》说“思虑过度,伤自则血耗散,神不守舍”。“神不守舍""恐惧自失”是对担忧、恐惧的心理状态及其呆滞的思维活动的高度概括。

因此，治疗焦虑症的关键在于疏肝解郁、清心安神、健脾养血，从根本调理身体，恢复心神平衡。