像这种舌象千万别急着补阳。

作者：赵文。

舌头发白，舌苔又厚又腻，尤其是舌根部位特别明显，还微微发黄。这说明什么？说明他体内阳气不足，寒湿太重，而且在下面积聚久了都开始化热了。就好比一堆被雨淋湿的稻草，表面看着湿冷，扒开里面却在发热。阳气不足导致水湿运化不了，湿气越积越多，时间长了可不就郁而化热。

所以刚开始的时候这位粉丝的症状都是典型的阳虚，特别怕冷，手脚冰凉，腰腿冷痛，没精打采，老想上厕所。到后来慢慢就变成了小便发黄还少，腰膝酸软，心烦燥热等。

对于这种情况该怎么调理？很多人一看到阳虚就急着补阳，但这时候直接温补反而会加重上火症状。正确的方法是先清湿热，再温补阳气。