有人说人到中年没有朋友。其实，并不是真的没有朋友，而是人生经历了生活苦辣酸甜之后，对生活有了更高的领悟，对于朋友有了更高的认识与要求。

人到中年，经历各种艰难挫折，经历了世态炎凉，不再像年轻时，呼朋唤友，动辄这朋友那朋友，而是更注意朋友的品质，需要的是高质量的朋友。这个时候他的心门不再会为谁轻易打开，不会再为了所谓人脉、利益、资源，再违心交什么酒肉朋友了，更多的只是利益交换，不会交换真心了。

人到中年，慢慢在优化以前加的那些朋友圈，微信群等渐次退出，手机通讯录里有些没说几句话，不再交集的，开始删除了，人生难得知己，有几个知心朋友足矣。

人到中年，才真实的感觉时间过得快，再没有精力维持一些无效的社交。一些推杯问盏的场合能推则推，而是更倾向一些爱好相同的人交往了，人到中年懂得优化交友，培育优质友情，生活才会充实，幸福感才会提升。

前半生为家人活，下半生为自己活。做好自己的事情，不讨好别人，如果维系某些关系委屈了自己，那这样的关系不要也罢。你的生活是自己的，不是别人的，不是做给别人看的。

人到中年，面对变化，需要正确看待，重构一个健康的人际关系。不高估自己，也不看低自己，不卑不亢，有一个平静坦然的心态，尊重每一个人，但不是每一个人可以成为朋友，懂得进退和适度的平衡。

中年是人生一个阶段的结束与开始，勇敢的面对变化，调整自己的心态，才会走得更好。

以前亲密无间，后来随着经历，格局，圈子不同，一切都变了，曾经认为会是一辈子朋友的人，最终也走散在无尽的人海里。

作家亦舒说：“城市中人，看似高朋满座，客似云来，然而真正能倾心交谈的，却未必有三两个。”

人到中年，看多了人走茶凉，我们也渐渐接受了聚散无常，放低期待，做一个乐观主义者，因为知足才能长乐。

中年对友谊的要求更高了，因为社会压力，繁重的工作等也是拒绝建立真正友谊的一大因素，他希望能找到与自己有相同经历和共同话题的人。

人到中年，不要害怕任何关系的破裂！有些无效社交，当断则断吧，有三两个高质量的好朋友好好珍惜，让彼此之间的这份友谊更加长久，其余的杂七杂八的朋友，能舍就舍吧。