菩萨畏因，众生畏果。所以世界上有太多的人，会抱着今日人生的种种呈现，痛哭流涕地责问为什么。他们不理解，不接受，却从不思考自己所作种种，这实在是愚蠢至极。（标题按原文保留）

你有没有过这样的经历？在感情里掏心掏肺对别人好，结果对方反而越来越不把你当回事。明明自己省吃俭用给对象买礼物，人家转头就跟更优秀的人暧昧；天天主动嘘寒问暖，对方却嫌你烦人不懂事。这时候你会不会想，难道真心真意反倒成了错？

其实问题就出在三个字——太认真。这里的“认真”不是指用心经营感情，而是错把付出当考题，总想用行动换好评。就像小时候考试，写完卷子眼巴巴等着老师打分，生怕自己不及格。可感情这事儿啊，真不是考场，对方更不是考官。

我见过太多人，谈恋爱谈得像参加选秀。早上六点起床做爱心便当，半夜三点还在等对方回消息。朋友小张就是典型，女朋友说想吃城南的包子，他跨三个区排队买；对方随口提了句同事的新包好看，他透支信用卡也要送同款。结果呢？姑娘跟他说：“你对我确实好，可我总觉得少了点心动。”

这事儿听着憋屈吧？但仔细想想，小张从一开始就把自己放在被挑选的位置。他那些付出看似无私，其实暗地里都在等对方给个五星好评。就像商场里搞促销，买一送一还要顾客写感谢信，换谁都会觉得压力大。感情里最怕这种“自我感动式付出”，你以为在砌爱情长城，人家只觉得是道德绑架。

更可怕的是这种心态容易招来“情感吸血鬼”。有些人专门利用你的讨好心理，搞些小动作让你患得患失。比如故意在你面前夸前任体贴，或者暗示某个追求者条件更好。这种手段在心理学上叫“三角测量”，就像拿根胡萝卜吊着驴，让你拼命追着跑却永远吃不着。

我老家表姐就吃过这亏。当初相亲认识个男的，处了半年突然开始提起公司新来的女同事。今天说人家会弹钢琴，明天夸人家穿衣有品位。表姐急得报班学乐器，工资全砸在买衣服上。结果后来才发现，那个女同事压根不认识这男的，全是编出来刺激她的谎话。

所以说啊，在感情里千万别当追着胡萝卜跑的驴。真正健康的关系应该像跳双人舞，你进我退自有章法。要是发现对方总拿你跟别人比，或者用若即若离的态度吊着你，赶紧把心里那根弦松一松。记住，你是来找对象的，不是来应聘保姆的。

说到底，感情里的委屈都是自找的。就像你非要把自己的价值贴在别人脸上当标签，人家随手一撕你能不疼吗？真正聪明的人，早看透了关系里的门道。他们付出是因为我乐意，收回是因为你不配。这种“看得开”的底气，才是经营感情最该练的内功。

最后送大家两句话：第一，永远别在机场等一艘船；第二，要相信总有人会珍视你的好。前提是，你得先把自己当个宝。那些让你费劲证明自己价值的人，趁早说拜拜。记住，好的感情是互相加分，不是单方面刷分。